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月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象,經(jīng)期的女性身體抵抗力會下降,很容易受到一些病菌的侵襲,導(dǎo)致感冒的發(fā)生,尤其是體質(zhì)弱且月經(jīng)量多的女性。那么,如何防治經(jīng)期感冒?藥膳是趕走感冒不錯的方法,現(xiàn)在小編帶大家一起來看一下:

1、阿膠豬瘦肉湯

每次可用阿膠10克,黨參10克,枸杞子10克,蔥白3根,豬瘦肉50克。制作時,先將阿膠打碎,將豬瘦肉洗凈切成小塊,連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進(jìn)砂鍋內(nèi)煮湯食用。食用時,可加鹽調(diào)味??稍谠陆?jīng)前一周連服2~3次,尤其適用于月經(jīng)量多的女性。

2、當(dāng)歸紅棗湯

每次可用當(dāng)歸10克,紅棗6個,黃精15克,鮮雞蛋一個。制作時,先將當(dāng)歸洗凈,隔水蒸軟,切薄片待用。紅棗洗凈去核,黃精洗凈。然后將當(dāng)歸、紅棗、黃精同放入砂鍋內(nèi)煮湯。湯煮成后,加入鮮雞蛋,再煮5分鐘便可??娠嫓畴u蛋。本方可在月經(jīng)前一周連服兩次,尤適用于平時體質(zhì)較弱,并易頭暈者。

3、加味當(dāng)歸生姜羊肉湯

每次可用當(dāng)歸30克,生姜15克,北芪15克,鮮羊肉250克。制作時,先將當(dāng)歸洗凈,隔水蒸軟,切成薄片。生姜切成薄片,鮮羊肉洗凈切小塊。將上述四物同放入燉盅內(nèi),隔水燉1個半小時,然后調(diào)味飲湯食肉??稍诮?jīng)前多食,本方尤其適合于有貧血現(xiàn)象而月經(jīng)量少的女性。

以上幾款藥膳對預(yù)防經(jīng)期感冒效果是非常好的哦,大家可以親自動手試試。