櫻桃是一種很誘人的水果，在其成熟的季節(jié)掛在樹上遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去紅紅的，讓人不自覺的流了口水。櫻桃確實很好吃，同時也很保健，那些氣血虧虛的人多吃些櫻桃對身體非常有益，以下小編向大家介紹幾種有益于身體的櫻桃食療。

1、櫻桃酒

人都說，相由心生。心情抑郁，即便是再華麗的化妝術(shù)都無法完全掩飾。只有心情愉快，膚色才能動人。而櫻桃被西方醫(yī)生稱為自然的阿斯匹林。櫻桃中有一種叫做花青素的物質(zhì)，能夠制造快樂。將它與酒結(jié)合，適當(dāng)飲用可改善血液循環(huán)，恢復(fù)快樂心境。還能改善風(fēng)濕腰腿痛，關(guān)節(jié)麻木，癱瘓等癥狀。

做法：準(zhǔn)備櫻桃200克以及白酒1000毫升。將櫻桃洗凈、瀝干，浸白酒，密封10天，每日服2次，每次15~20毫升。

2、櫻桃膏

人在疲勞的情況下，血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環(huán)不暢。而櫻桃的鐵質(zhì)非常豐富，常食用可緩解氣血虧虛，身體虛弱，面色無華，體倦乏力。而氣色好才能肌膚現(xiàn)出健康狀態(tài)。

做法：鮮櫻桃1000克，洗凈，加水200毫升，煮爛去渣，加入白糖，拌勻，加熱濃縮成膏，每日早晚各服一次，每次1~2匙。

微微健康網(wǎng)溫馨提醒您：櫻桃可不僅僅是好吃而已，它的保健作用可不容小覷，總之它是一種很保健的水果，既可以補血又能環(huán)境而心境，改善血液循環(huán)，建議的大家多吃。