相信大家都知道，如果患上了神經(jīng)衰弱這種疾病，特別容易煩惱、激動(dòng)甚至發(fā)脾氣。這些神經(jīng)衰弱的癥狀會(huì)導(dǎo)致患者無(wú)法安心工作，受一點(diǎn)刺激都難以忍受。今天，小編給大家推薦兩款來(lái)自民間的神經(jīng)衰弱食療方，幫您有效緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。有興趣的朋友趕緊一起來(lái)看看神經(jīng)衰弱的食療方法吧。

神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的一組以精神易興奮，腦情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點(diǎn)的神經(jīng)功能性障礙。

神經(jīng)衰弱食療方一：龍眼姜棗湯

龍眼肉10克，生姜5片，大棗15枚。選用肉厚、片大、質(zhì)細(xì)軟、油潤(rùn)、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉，鮮生姜洗凈刮去外皮，切片，大棗洗凈備用。把龍眼肉、生姜片、大棗一同放入鍋中，加水兩碗，煎煮成一小碗即可。棄去藥渣飲湯，此為一日量，分兩次飲用。這款藥膳有補(bǔ)血益氣，養(yǎng)血安神的功效，適用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、貧血等證。