2型糖尿病患者三餐食譜并沒有固定模式，應根據(jù)個人情況制定飲食方案。一般建議早餐、午餐、晚餐都可食用，但要注意控制總熱量攝入。

1、早餐：可選擇牛奶、雞蛋、面包等食物，如牛奶250ml、雞蛋1個、全麥面包1片等，此類食物富含蛋白質(zhì)和碳水化合物，可以為機體提供能量；

2、午餐：可選擇蔬菜類食物，如西紅柿、黃瓜等，以及肉類食物，如瘦肉、魚肉等。還可適當添加主食，如大米飯或饅頭等。此類食物富含維生素和膳食纖維，有助于血糖的控制；

3、晚餐：可選擇水果類食物，如蘋果、橙子等，以及蔬菜類食物，如菠菜、芹菜等。還可適當添加主食，如玉米面粥等。此類食物富含膳食纖維和維生素，在一定程度上也有助于血糖的控制；

4、加餐：在兩餐之間可適量進食堅果類食物，如核桃仁、花生米等。此類食物含有豐富的不飽和脂肪酸和卵磷脂，有助于降低血脂水平。

2型糖尿病患者除注意飲食外，還需遵醫(yī)囑服用降糖藥物進行治療，并定期監(jiān)測血糖變化。