2型糖尿病患者可以適量吃大蔥,大蔥本身對(duì)于2型糖尿病患者的血糖控制沒(méi)有影響,在兩餐之間少量食用大蔥不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為低鹽、低脂、低糖、低熱量飲食,并且需要營(yíng)養(yǎng)均衡,合理攝入蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物,還需要補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。
1、低鹽飲食:2型糖尿病患者鹽攝入量應(yīng)
2、低脂飲食:攝入脂肪含量較高的食物會(huì)增加2型糖尿病患者心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生率,因此應(yīng)控制脂肪攝入,平時(shí)飲食可以吃一些瘦肉、魚(yú)肉等;
3、低糖飲食:2型糖尿病患者的血糖調(diào)節(jié)能力可能會(huì)出現(xiàn)下降,對(duì)血糖的控制能力不足,因此需要避免過(guò)多攝入糖分,應(yīng)進(jìn)行低糖飲食,建議吃含糖量比較少的蔬菜、水果,如黃瓜、西紅柿、柚子等,避免吃含糖量比較高的水果,如榴蓮、菠蘿蜜等;
4、低熱量飲食:由于2型糖尿病患者需要控制體重,過(guò)多攝入熱量會(huì)使身體脂肪增多,導(dǎo)致胰島素抵抗,對(duì)于血糖的控制會(huì)造成不利影響。
如果患者出現(xiàn)血糖升高或者乏力、視力模糊等癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,檢查是否患有糖尿病。同時(shí)2型糖尿病患者應(yīng)按時(shí)服用二甲雙胍等藥物來(lái)治療,定期監(jiān)測(cè)血糖,還要注意休息,不要過(guò)度勞累。
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