月經(jīng)推遲4天一般屬于正?，F(xiàn)象，無需特殊處理。若女性存在內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠等情況，則需根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。

一、非病理因素

1.正?，F(xiàn)象：如果女性平時(shí)月經(jīng)周期比較規(guī)律，在排卵后進(jìn)入黃體分泌期，此時(shí)子宮內(nèi)膜在雌激素和孕激素的作用下會(huì)逐漸增厚，為受精卵著床做準(zhǔn)備。如果沒有懷孕，隨著黃體的萎縮，體內(nèi)雌孕激素水平下降，子宮內(nèi)膜失去支持而脫落出血形成月經(jīng)來潮。因此月經(jīng)推遲4天可能是由于剛進(jìn)入黃體分泌期，還沒有到撤退性出血的時(shí)間點(diǎn)，這種情況是正常的生理現(xiàn)象，不需要進(jìn)行特殊的治療，也不用過于擔(dān)心。

二、病理性因素

2.內(nèi)分泌失調(diào)：如果患者近期精神壓力大或者經(jīng)常熬夜，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。建議患者保持良好的心態(tài)，避免過度緊張，同時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，也可以適當(dāng)參加一些戶外活動(dòng)，緩解不良情緒。

3.妊娠：如果女性有正常的性生活且未采取避孕措施，也有可能是因?yàn)槿焉镆鸬脑陆?jīng)推遲。建議患者使用早孕試紙檢測尿液，以初步確定是否妊娠；還可以及時(shí)去醫(yī)院抽血檢查人絨毛膜促性腺激素，并配合B超檢查等方式明確診斷。

日常生活中，建議患者注意飲食健康，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等，有利于補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)還要養(yǎng)成勤洗澡的好習(xí)慣，但要避免盆浴，以免引起感染的情況發(fā)生。