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2型糖尿病什么東西不能吃

發(fā)布時(shí)間:2024-02-29 13:23 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者不能吃高糖食物、高脂肪食物、高鹽食物、高嘌呤食物等,這些食物容易導(dǎo)致血糖水平升高,不利于病情的控制。建議2型糖尿病患者在日常生活中注意飲食均衡,避免暴飲暴食。

1、高糖食物:如蛋糕、糖果、巧克力等,此類食物含糖量較高,容易導(dǎo)致血糖水平升高,不利于病情的控制;

2、高脂肪食物:如肥肉、炸雞等,此類食物含有較多的脂肪,食用后不易消化,還可能會(huì)導(dǎo)致血脂水平升高,加重胰島素抵抗的情況,從而加重病情;

3、高鹽食物:如咸菜、臘肉等,此類食物中含有較多的鈉元素,食用后會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留,引起血容量增加,并且還會(huì)導(dǎo)致滲透壓增高,使血管壁壓力增大,影響到腎臟對(duì)葡萄糖的重吸收功能,進(jìn)而導(dǎo)致血糖水平升高;

4、高嘌呤食物:如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等,此類食物中的嘌呤含量較高,在攝入后會(huì)轉(zhuǎn)化為尿酸,并隨著血液循環(huán)進(jìn)入人體各個(gè)組織和器官中,從而影響到胰島素分泌以及代謝功能。如果長(zhǎng)期大量攝入嘌呤含量高的食物,則可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。而痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎也會(huì)加重胰島素抵抗的情況,從而加重2型糖尿病患者的病情。

除上述情況外,2型糖尿病患者還要避免飲酒。另外,在日常生活中要注意多休息,保證充足的睡眠時(shí)間。同時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如慢走、打太極拳等。