4.降低免疫力：熬夜的時候，身體總是處于消耗的狀態(tài)，身體對外界的抵抗力總是處于工作狀態(tài)，所以修復(fù)的時間會翻倍長期熬夜會怎么樣,長期熬夜的人免疫力會低下容易感冒長期熬的夜的人，皮膚會不好,熬夜使睡眠規(guī)律發(fā)生紊亂，影響細胞正常分裂，從而導(dǎo)致細胞突變，產(chǎn)生癌細胞長期熬夜會怎么樣,,那些長期熬夜的人會怎么樣,那些長期熬夜的人會怎么樣。

經(jīng)常熬夜的人長期處于應(yīng)激狀態(tài)，一晝夜體內(nèi)各種激素的分泌量較早睡早起的人平均水平高50%，血管收縮較早睡早起的人高50%。此外，長期熬夜的人更易遭癌癥之害，因為癌細胞是在細胞分裂中產(chǎn)生的，而細胞分裂多在睡眠中進行。熬夜使睡眠規(guī)律發(fā)生紊亂，影響細胞正常分裂，從而導(dǎo)致細胞突變，產(chǎn)生癌細胞

經(jīng)常熬夜可能會導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)、損傷眼睛、易導(dǎo)致肥胖、降低免疫力等。1.糖尿病的出現(xiàn)：經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足還可導(dǎo)致人體的應(yīng)激系統(tǒng)被激活，交感神經(jīng)興奮性增強，體內(nèi)皮質(zhì)醇、腎上腺素等分泌增加，出現(xiàn)胰島素抵抗，引起糖代謝紊亂，誘發(fā)糖尿病。2.損傷眼睛：熬夜容易損傷眼睛，長時間眼睛疲勞，就會出現(xiàn)視力下降。如果通宵的熬夜，會出現(xiàn)視力模糊等嚴重后果。3.易導(dǎo)致肥胖：縮短睡眠時間會減少體內(nèi)瘦素的分泌，瘦素是抑制食欲的重要因素，睡眠不足可導(dǎo)致食欲增加，攝入過多的食物，會導(dǎo)致肥胖。4.降低免疫力：熬夜的時候，身體總是處于消耗的狀態(tài)，身體對外界的抵抗力總是處于工作狀態(tài)，所以修復(fù)的時間會翻倍

那些長期熬夜的人會怎么樣？現(xiàn)在很多人都喜歡熬夜因為年輕人工作壓力特別大很多時候工作工作加班都特別的晚，而且還有很多人喜歡熬夜玩游戲，玩手機。其實長期熬夜的話，會導(dǎo)致人體的新陳代謝造成腎功能紊亂，身上堆積毒素，沒有辦法排出來，會導(dǎo)致肥胖。長期熬夜的人免疫力會低下容易感冒長期熬的夜的人，皮膚會不好，會造成口臭，色斑，皮膚暗淡，暗黃。嚴重的還會導(dǎo)致頭暈，乏力，我心如果長期處于這種狀態(tài)的話，嚴重的還會造成挫。