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亞健康測(cè)試方法一

發(fā)布時(shí)間:2024-02-11 09:18 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

為自己的生命常規(guī)被擾亂而不高興,總想恢復(fù)原狀。對(duì)已做完的事,已想明白的問題,反復(fù)思考和檢查,而自己又為這種反復(fù)而苦惱。

身上有某種不適或疼痛,但醫(yī)生查不出問題,而仍不放心,總想著這件事。

很煩惱,但不一定知道為何煩惱;做其他事常常不能分散對(duì)煩惱的注意,也就是說煩惱好像擺脫不了。

情緒低落、心情沉重,整天不快樂,工作、學(xué)習(xí)、娛樂、生活都提不起精神和興趣。

易于疲乏,或無明顯原因感到精力不足,體力不支。

怕與人交往,厭惡人多,在他人面前無自信心,感到緊張或不自在。

心情不好時(shí)就暈倒,控制不住情緒和行為,甚至突然說不出話、看不見東西、憋氣、肌肉抽搐等。

覺得別人都不好,別人都不理解您,都在嘲笑您或和您作對(duì)。事過之后能有所察覺,似乎自己太多事了,鉆了牛角尖。

“將軍肚”早現(xiàn)。25~50歲的人,大腹便便,是成熟的標(biāo)志,也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。

脫發(fā)斑禿、早禿。每次洗發(fā)都有一大堆頭發(fā)脫落,這是工作壓力大、精神緊張所致。

頻頻去洗手間。如果您的年齡在30~40歲之間,排泄次數(shù)超過正常人,說明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開始衰退。

性能力下降。中年人過早地出現(xiàn)腰酸腿痛,性欲減退或男子陽痿、女子過早閉經(jīng),都是身體整體衰退的第一信號(hào)。

記憶力減退,開始忘記熟人的名字。

心算能力越來越差。

做事經(jīng)常后悔、易怒、煩躁、悲觀,難以控制自己的情緒。

注意力不集中,集中精力的能力越來越差。

睡覺時(shí)間越來越短,醒來也不解乏。

想做事時(shí),不明原因地走神,腦子里想東想西,精神難以集中。

看什么都不順眼,煩躁,動(dòng)輒發(fā)火。

處于敏感緊張狀態(tài),懼怕并回避某人、某地、某物或某事。