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月子期間站多了出現(xiàn)子宮下垂,可能與過度肥胖、過早活動、盆底肌肉力量不足、貧血等原因有關(guān)。輕度子宮下垂可以通過運動改善,嚴重時需要通過手術(shù)治療。

1、過度肥胖:如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后過度肥胖,腹部脂肪堆積過多,站多了之后腹壓增加,可能會影響盆腔血液循環(huán),使子宮血液供應(yīng)減少,造成子宮下垂。建議產(chǎn)婦適當運動,合理減肥,有利于促進盆底肌肉恢復(fù);

2、過早活動:產(chǎn)后身體恢復(fù)需要一定時間,如果過早活動,可能會影響盆底肌肉恢復(fù),導(dǎo)致其功能下降,出現(xiàn)子宮下垂的情況。建議產(chǎn)婦多休息,避免過早從事重體力勞動;

3、盆底肌肉力量不足:懷孕期間隨著胎兒增大,子宮也會增大,分娩時可能會導(dǎo)致盆底肌肉撕裂、筋膜損傷等情況,容易引起盆底肌肉功能障礙。如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后沒有及時進行康復(fù)鍛煉,可能會導(dǎo)致盆底肌肉力量不足,站多了之后會出現(xiàn)子宮下垂的情況。建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后大約6周及時進行盆底康復(fù)治療,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做縮肛運動,有利于促進盆底肌肉恢復(fù);

4、貧血:懷孕期間和分娩時可能會出現(xiàn)出血的情況,容易引起產(chǎn)婦貧血,導(dǎo)致其身體虛弱。當身體恢復(fù)不佳時,站多了之后可能會導(dǎo)致身體負擔加重,影響盆腔血液循環(huán),繼而導(dǎo)致子宮下垂。建議產(chǎn)婦在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益血生膠囊等藥物進行治療,有助于促進盆底肌肉恢復(fù)。

產(chǎn)后要注意合理飲食,做好產(chǎn)后護理,不要過早同房。同時要注意多休息,不要做重體力勞動,保持心情愉悅。