2型糖尿病患者如果血糖控制良好,可以適量吃油桃。如果血糖控制不達(dá)標(biāo),則不建議吃油桃,并且最好選擇在兩餐之間食用,食用量不宜過(guò)多。油桃含糖量較高,對(duì)血糖的控制起到重要作用。
1、血糖控制良好:如果2型糖尿病患者通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)以及口服降糖藥物,將血糖控制在比較好的狀態(tài),這時(shí)可以適量吃油桃,建議在兩餐之間食用,能夠?yàn)闄C(jī)體提供維生素、纖維素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),一般不會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅度波動(dòng);
2、血糖控制不達(dá)標(biāo):如果2型糖尿病患者的血糖控制不達(dá)標(biāo),空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L,吃油桃則可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)過(guò)大,造成體內(nèi)的血糖水平大幅度升高,對(duì)身體健康造成嚴(yán)重的危害。比如血糖波動(dòng)過(guò)大時(shí),會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)乏力、視物模糊、多飲、多尿、多食等癥狀,嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥,如糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病足等;
所以2型糖尿病患者在血糖控制不達(dá)標(biāo)的情況下,最好不要吃油桃,可以選擇在兩餐之間食用,能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的維生素、纖維素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且不會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅度波動(dòng),有利于身體健康。
2型糖尿病患者在日常生活中,應(yīng)注意飲食的總熱量需控制在合理范圍內(nèi),既要保證有充足的營(yíng)養(yǎng)攝入,也要控制高油、高鹽、高脂等食物的攝入。平時(shí)還要適當(dāng)鍛煉身體,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇慢跑、練瑜伽、打太極等運(yùn)動(dòng)方式。另外,要注意監(jiān)測(cè)血糖水平,嚴(yán)格按照醫(yī)生制定的時(shí)間表進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè),定時(shí)進(jìn)行治療。
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