發(fā)布時間:2024-03-11 20:04
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2型糖尿病患者可以適量吃高粱饅頭,但不建議吃太多。因為高粱饅頭屬于粗糧,升糖指數(shù)比較高,大量吃高粱饅頭后會導致血糖明顯升高,不利于患者控制血糖。2型糖尿病患者應注意飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測,在飲食上要注意控制總熱量,運動方面要適當進行鍛煉,血糖平穩(wěn)后也要在醫(yī)生指導下進行規(guī)律的治療。
1、飲食:2型糖尿病患者要控制每日總熱量攝入,不要吃油炸食品,不要吃膨化食品,也不要吃太甜的食品,比如油條、油餅、蛋糕等。主食方面可適當攝入粗糧,如小米、玉米、蕎麥面、黑米等,還可攝入一定量的豆類、蔬菜類、水果等,但2型糖尿病患者吃高粱饅頭時要注意不能過量,否則會使血糖明顯升高,不利于患者控制血糖;
2、運動:2型糖尿病患者每周要堅持150分鐘以上的活動,如慢跑、快走、騎車、游泳等,有利于血糖的控制;
3、藥物:2型糖尿病患者可在醫(yī)生指導下進行規(guī)律的治療,不要盲目停藥或減藥,常用降糖藥物有胰島素、二甲雙胍、阿卡波糖等,患者要遵醫(yī)囑定期監(jiān)測血糖,并定期復查;
4、血糖監(jiān)測:2型糖尿病患者要監(jiān)測血糖的波動情況,觀察空腹和餐后血糖的情況。一般空腹血糖
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