空腹可以喝板藍(lán)根嗎？

可以空腹喝板藍(lán)根，但建議飯后喝。

板藍(lán)根屬于中成藥，藥性溫和，空腹飲用對胃的刺激不大，不會對身體造成任何傷害，所以空腹飲用也可以。但根據(jù)板藍(lán)根的說明，建議飯后喝板藍(lán)根，效果更好。

當(dāng)然，無論是飯前空腹喝板藍(lán)根還是飯后喝板藍(lán)根，都要保證有半小時到一小時的間隔，以免影響板藍(lán)根的藥性。

(2)將綠豆放入鍋中，加入清水，用旺火煮沸，用小火燉40分鐘左右。

(3)綠豆酥爛時，用中火煮30分鐘左右，煮至米粒開花，粥湯稠。

2、紅糖姜茶

材料：適量姜，少許紅糖。

做法：

(1)取生姜洗凈，從大塊生姜上掰一塊，切片，切片越薄越好。

(2)用水壺倒350ml-500ml水煮姜湯。

(3)將姜片或姜絲和水倒入搪瓷鍋中，打開爐灶燒開。

(4)水燒到半開(即水在翻騰，但水蒸氣沒有從鍋蓋冒出來)時，取適量紅糖放入水中，用筷子攪拌紅糖，繼續(xù)燒。

(5)水燒開時，生姜紅糖湯就完成了。

3、川貝冰糖梨

材料：川貝粉3克，大梨1克，冰糖6克。

做法：將梨去皮，挖梨心，加入川貝粉、冰糖，蒸熟食用。

小貼士:適用于感冒和感冒引起的咳嗽。