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當然可以，人一生的骨骼生長都需要鈣。大約30歲之前骨形成大于骨吸收，補鈣可以促進骨骼生長，為人體儲存更多的鈣質(zhì)；30歲之后骨形成小于骨吸收，補鈣可以減緩骨鈣丟失的速度，推遲骨質(zhì)疏松的到來。因此，人的一生都需要鈣的支持。迪巧成人鈣一片含鈣300毫克，對于正常的成年人，一天一片即可，主要可以延緩骨質(zhì)疏松的到來，使骨骼更強韌

這個鈣片OK的，我兒子補鈣就吃這個，我是從電臺里聽到這個牌子的廣告，然后給兒子買的，那時候兒子脾氣也是很差，頭發(fā)長得也慢，我就想給他補補鈣，效果挺好的，現(xiàn)在兒子脾氣好多了，注意力也能集中了，頭發(fā)也長得比以前茂密了，而且這個鈣片兒子還特別喜歡，因為造型很合小朋友的心意，還是水果口味的，所以他吃鈣片還是挺自覺的

真巧，我懷孕的時候吃的也是迪巧孕婦鈣片，我覺得挺安全挺不錯的，畢竟是經(jīng)過美國FDA認證的鈣劑，安全上我還是很放心進口鈣的品質(zhì)的，而且這個鈣吃起來有一種淡淡的水果味道，非常不錯，這個味道我至今都記得哈哈。自從吃了迪巧以后我連孕期便秘的現(xiàn)象也有了好轉(zhuǎn)，什么腿腳抽筋這種情況是從來也沒有過，大力推薦這個鈣片

迪巧這個藥還是不錯的，在補鈣方面可以達到我們?nèi)粘Ｋ璧拟}量，它最大的優(yōu)點是可以咀嚼，因此吃起來還是比較方便的。同樣可以咀嚼的鈣還有凱思立D，這個藥也是不錯的，不過，鈣片容易造成大便干燥，這是無法避免的。不知道服藥者今年多大歲數(shù)了，如果年齡比較大，光吃鈣片是很難吸收的，建議你加服維生素D3，以利于吸收，如果年齡比較小，那么完全沒有必要吃鈣，可以靠喝牛奶來補鈣。在食物中，牛奶是補鈣最好。