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手淫脫發(fā)多久,上海專家告訴我戒掉手淫可自愈脫發(fā)半年

發(fā)布時(shí)間:2023-04-10 13:46 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

當(dāng)然你的脫發(fā)應(yīng)該比較輕,自愈時(shí)間應(yīng)該不長,但是半年肯定是需要的,頭發(fā)不會(huì)減少,一開始一定要戒掉手淫,上海的專家告訴我戒掉手淫,積極參加體育鍛煉,充分安排業(yè)余時(shí)間,或者多參加體力勞動(dòng),讓我無暇顧及手淫,早上起床前,也是最容易發(fā)生的時(shí)間手淫,樓主你是怎么知道手淫導(dǎo)致掉發(fā)的,有些脫發(fā)如脂溢性脫發(fā)極難自愈。

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冰凍三尺非一日之寒,身體不是一日之寒就能馬上好起來的。俗話說,百日筑基。一開始一定要戒掉手淫!一定要轉(zhuǎn)移注意力。多接觸正能量信息,遠(yuǎn)離bl信息,多做運(yùn)動(dòng)(不要過度,建議慢跑、散步等溫和運(yùn)動(dòng)),早睡早起,合理作息。只有這樣身體才能慢慢恢復(fù)。建議多吃谷物、蔬菜、水果。

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樓主你是怎么知道手淫導(dǎo)致掉發(fā)的?其實(shí)大部分人都會(huì)掉頭發(fā)。就是一打這樣的“掉頭發(fā)”。這是正常的“換毛”(脫去舊的,長出新的,就像換牙一樣)。這可能是你說的嗎?這是一種生理現(xiàn)象。很正常。頭發(fā)不會(huì)減少。

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我是學(xué)中醫(yī)的,我是個(gè)戒酒者。我先鼓勵(lì)你一下~大哥,首先我要告訴你,你的腎精流失很嚴(yán)重,頭發(fā)一時(shí)半會(huì)兒真的很難恢復(fù)。我的老師曾經(jīng)說過,有很多脫發(fā)即使經(jīng)過合理的治療,也需要一兩年的時(shí)間才能恢復(fù),但是你我都知道,如果不戒掉顏色,會(huì)越來越嚴(yán)重,還會(huì)帶來其他更嚴(yán)重的問題。運(yùn)動(dòng)是好的,但是不要流汗,會(huì)太多,也會(huì)損害身體健康。注重養(yǎng)生就是半夜睡個(gè)好覺,堅(jiān)持一些養(yǎng)生??赡芎湍愕穆殬I(yè)有關(guān)。久坐對前列腺也有傷害,所以小腹不舒服。我建議大哥,你應(yīng)該去看看中醫(yī),大概知道自己是哪種類型。有些脫發(fā)如脂溢性脫發(fā)極難自愈。當(dāng)然你的脫發(fā)應(yīng)該比較輕,自愈時(shí)間應(yīng)該不長,但是半年肯定是需要的。不要太在意別人的看法,因?yàn)榻箲]也會(huì)影響恢復(fù)。

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慢慢補(bǔ)。如果要吃藥,用中藥調(diào)理。上海的專家告訴我戒掉手淫,積極參加體育鍛煉,充分安排業(yè)余時(shí)間,或者多參加體力勞動(dòng),讓我無暇顧及手淫。樹立正確的人生觀,排除雜念,全心全意工作學(xué)習(xí),不去想對錯(cuò),不拘泥于經(jīng)文、淫穢畫、觀看淫穢視頻。是手淫習(xí)慣性的人要養(yǎng)成一上床就睡覺的習(xí)慣,不要躺在床上胡思亂想。早上及時(shí)起床。醒來的時(shí)候不要愛上床。早上起床前,也是最容易發(fā)生的時(shí)間手淫。不要憋著尿,及時(shí)引流,防止梗勃起。

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