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月子如何預(yù)防子宮下垂

發(fā)布時間:2024-02-14 19:33 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

由于女性產(chǎn)后子宮需要恢復(fù)到未孕狀態(tài),此階段便屬于子宮下垂的高發(fā)期,因此對于子宮下垂的預(yù)防,主要是加強產(chǎn)后康復(fù),即預(yù)防子宮下垂。對于剖宮產(chǎn)手術(shù)的產(chǎn)婦,可以在手術(shù)后6周左右進行盆底康復(fù)治療。對于順產(chǎn)的女性,在產(chǎn)后42天左右便可以進行康復(fù)治療。另外,還要注意合理飲食、避免勞累等。

1、加強產(chǎn)后康復(fù):尤其是對于剖宮產(chǎn)的女性,由于腹部有較大傷口,傷口愈合需要時間,因此建議在產(chǎn)后6周左右去醫(yī)院進行產(chǎn)后康復(fù)治療??梢圆扇】s肛運動,有利于盆底肌肉恢復(fù),還可以選擇電刺激等方法促進局部恢復(fù)。而母乳喂養(yǎng)的女性,由于泌乳刺激子宮收縮,也會加快子宮恢復(fù),因此可以在產(chǎn)后6周左右去醫(yī)院進行子宮下垂的康復(fù)治療;

2、合理飲食:女性在產(chǎn)后身體處于較為虛弱的狀態(tài),需要進食富有營養(yǎng)的食物,如雞蛋、牛奶等,并且可以適當(dāng)食用新鮮的蔬菜和水果,如芹菜、蘋果等,補充維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),促進身體恢復(fù)。在惡露完全排出后,也可以適當(dāng)進食鯽魚湯、雞湯等,可以為機體提供營養(yǎng)物質(zhì),有利于子宮恢復(fù);

3、避免勞累:女性在產(chǎn)后要注意休息,并且還要避免從事重體力勞動,以免導(dǎo)致子宮下垂;

4、其他措施:女性在產(chǎn)后也要注意保持陰部的清潔、衛(wèi)生,及時更換衛(wèi)生巾或護墊等物品,盡量避免出現(xiàn)繼發(fā)性感染。在產(chǎn)后1個月內(nèi)避免進行性生活,以免導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎等不良情況。

女性在產(chǎn)后6周左右便可以到醫(yī)院進行子宮下垂的康復(fù)治療,如果仍然出現(xiàn)子宮下垂,便需要及時就診查找原因。