月子里坐久了出現(xiàn)子宮下垂，可能與多種因素有關，如分娩因素、體質因素、其他因素等。建議女性在醫(yī)生指導下，根據(jù)自身情況進行針對性處理。

1、分娩因素：如果女性選擇順產(chǎn)分娩，在分娩的過程中，胎頭會對盆底組織產(chǎn)生壓迫，且女性在順產(chǎn)后沒有較好的休息，可能會導致盆底組織長時間處于受壓狀態(tài)，進而導致子宮下垂。如果是剖宮產(chǎn)分娩的女性，在生產(chǎn)時可能會由于切口的影響，導致盆底組織受到牽拉，且切口愈合不好，也容易出現(xiàn)子宮下垂的情況;

2、體質因素：部分女性本身體質較差，在產(chǎn)后身體比較虛弱，且營養(yǎng)補充不足，尤其是母乳喂養(yǎng)的女性，產(chǎn)后需要較長時間才能恢復正常體力，如果沒有得到較好的休息，可能會導致盆底組織恢復不好，進而出現(xiàn)子宮下垂的情況;

3、其他因素：部分女性在產(chǎn)后沒有及時下床活動，或者是經(jīng)常臥床休息，可能會導致盆底組織張力下降，且韌帶出現(xiàn)松弛，可能會導致子宮下垂。如果女性在產(chǎn)后過早進行體力勞動或進行重體力勞動，可能會導致腹壓增加，容易導致子宮下垂。

針對月子里坐久了子宮下垂的女性，可以在醫(yī)生指導下采取子宮托治療，可以將子宮托放置在陰道較高部位，且不會影響正常活動。也可以遵醫(yī)囑進行盆底肌鍛煉治療，比如凱格爾運動等。如果女性癥狀比較嚴重，還可以遵醫(yī)囑進行手術治療。