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高血壓患者吃什么降血壓?

發(fā)布時(shí)間:2024-01-31 17:03 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

高血壓患者吃什么降血壓?高血壓患者的數(shù)量與日俱增,并且在逐步的向低齡化轉(zhuǎn)變,降血壓就成了十分緊急的任務(wù)。但是對(duì)于吃什么降血壓,很多高血壓的患者還不是非常的了解,就由小編來為您介紹吧。

水果。水果中富含維生素、淀粉、果膠、果酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于高血壓治療具有重要意義。比較有代表性的水果包括蜜橘、山楂、香蕉、柿子、蘋果、菠蘿、鮮梅、西瓜等。

蔬菜。蔬菜中含有豐富的鈣、磷等礦物質(zhì)和維生素,以及各種有降壓降血脂作用的營(yíng)養(yǎng)素,多吃有益于改善高血壓癥狀。對(duì)于高血壓癥狀有緩解作用的代表性蔬菜包括大蒜、芹菜、葫蘆、荸薺、蘿卜、西紅柿、木耳、蠶豆花、菠菜等。

茶。用不同的中藥成分沏成的茶水,具有清熱解毒、助消化、擴(kuò)張血管、降血糖、降血脂、降血壓的作用,經(jīng)常對(duì)癥喝某一種茶,對(duì)于治療高血壓有著明顯的效果。這些茶水包括菊花茶、山楂茶、荷葉茶、槐花茶、首烏茶、葛根茶、蓮子心茶、決明子茶、桑寄生茶、玉米須茶等。

高血壓會(huì)引起冠心病、心肌梗塞、糖尿病等疾病,可見高血壓的危害是很大的。因此患者需要一些降血壓的食物幫助您預(yù)防這些疾病的發(fā)生。