2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以吃點(diǎn)水果。2型糖尿病患者在血糖不達(dá)標(biāo)的情況下，建議盡量不要吃水果，在血糖達(dá)標(biāo)的情況下，在兩餐中間吃少量水果較好。2型糖尿病患者可以吃的水果種類(lèi)較多，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身血糖情況，選擇合適的水果適量進(jìn)食。

1、含糖量低的水果：2型糖尿病患者可以吃含糖量低的水果，如菠蘿、柚子、櫻桃、楊梅、冬棗等，但應(yīng)注意適量食用，吃水果的時(shí)間最好放在兩餐之間。如果進(jìn)食水果的量過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)較大波動(dòng);

2、維生素含量多的水果：如蘋(píng)果、橙子、獼猴桃、西瓜等，它們含有豐富的維生素C、維生素B、維生素A，以及多種微量元素，對(duì)2型糖尿病患者有益，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的水果適量食用;

3、富含膳食纖維的水果：如香蕉、菠菜、橘子、蘋(píng)果等，膳食纖維能夠增加飽腹感，且膳食纖維能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快血糖代謝，適量食用對(duì)患者有益;

4、蛋白質(zhì)豐富的水果：如榴蓮、牛油果等，適量食用對(duì)2型糖尿病患者身體有益。因?yàn)?型糖尿病患者如果控制飲食，會(huì)伴有蛋白質(zhì)缺乏，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。如果將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為胰島素，會(huì)加重胰島素抵抗，導(dǎo)致血糖難以控制。

2型糖尿病患者在血糖不達(dá)標(biāo)的情況下，建議盡量不要吃水果，在血糖達(dá)標(biāo)的情況下，可以選擇性地適量進(jìn)食一些水果。同時(shí)在吃水果后要注意監(jiān)測(cè)血糖，如果吃了水果后血糖明顯升高，說(shuō)明患者對(duì)這種水果不適合，應(yīng)該減少這種水果的攝入。