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男人睡前兩小時(shí)不宜使用電腦

發(fā)布時(shí)間:2024-01-31 14:34 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

現(xiàn)在人們的生活都離不開(kāi)電腦,很多人晚上也要使用電腦到深夜。但是您知道嗎,睡前使用電腦會(huì)影響睡眠質(zhì)量,甚至使人出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等睡眠障礙。其實(shí),睡前用電腦對(duì)男人的危害還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只這些。

輻射易誘發(fā)癌癥

電腦輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能,嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥、并會(huì)加速人體的癌細(xì)胞增殖。

影響生殖系統(tǒng)

影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低,孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)胎兒畸形等。

影響心血管系統(tǒng)

影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠,部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過(guò)緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。

影響視覺(jué)系統(tǒng)

男人睡前用電腦還會(huì)對(duì)視覺(jué)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響,由于眼睛屬于人體對(duì)電磁輻射的敏感器官,過(guò)高的電磁輻射污染還會(huì)對(duì)視覺(jué)系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降,引起白內(nèi)障等。

小編提醒大家,睡前使用電腦會(huì)對(duì)人體造成很大危害,所以,為了您的身體健康著想,使電腦對(duì)男人的危害降到最小,最好是在睡前2小時(shí)就停止使用電腦,臥室中不要擺放電腦、電視機(jī)或手機(jī)等有輻射的物品,營(yíng)造一個(gè)良好的的睡眠環(huán)境。