男性性功能障礙的原因有很多，有些是由于恐懼性生活的失敗而引起的性憂慮，這可能是陽痿或性冷淡產(chǎn)生的常見直接原因。而對方對性能力的不適當要求或過分要求也可能是性障礙的基本原因。產(chǎn)生性功能障礙的另一個重要因素就是充當“旁觀者”，即在性生活過程中，某一方焦慮又強迫性地注意他或她的反應(yīng)，通常這種情況可用性感集中療法治療。

此法要求夫妻雙方不要把注意力集中在陰莖上，而要把注意力集中在夫妻雙方的親昵上。臨床心理學家馬斯特斯認為，當一個人時刻注意自己的陰莖時，必然有一種強烈的期待感，而這種期待感導(dǎo)致的焦慮自然抑制了性反應(yīng)的本能機制。所以性感集中療法首先要求伴侶進行非生殖器性感集中訓練階段，夫妻可以通過互相觸模某些部位;但不接觸乳房和生殖器官，把注意力集中于柔軟的皮膚和身體的線條上，進行新的非語言交流。

通過互相撫摸達到性感集中，只是提高身體感受力、喚起自然的性反應(yīng)的方法，一般訓練1-3周為宜。然后進行生殖器官性感集中訓練階段。妻子可以撫摸他的陰莖、陰囊，然后停止，讓勃起消退，再使他勃起，如此反復(fù)。同時還應(yīng)鼓勵他集中精神取悅妻子，以此漸漸分散他對自己陰莖表現(xiàn)的注意力，如果男子以畏懼的心理看著自己的陰莖，那就絕不會有勃起，這與看著的水壺老是燒不開水是一個道理。

男人勃起反應(yīng)最強的時間是早晨醒來后，伴侶此時進行撫摸，對治療ED常常能獲得較好的效果。如果夫妻用2-3周的時間進行生殖器官性感集中訓練，而又沒有出現(xiàn)勃起或只有較弱的勃起，還可以采取與性幻想相結(jié)合的辦法進行，提高男于的性感受能力，而且這種辦法能夠很好地防止注意力分散。

微微健康網(wǎng)提醒您：男性的性功能障礙在男人中算是比較普遍的，只不過是性功能障礙的各種方式不一樣而已，如果男人能放下面子去找醫(yī)生尋求治療方案，大多數(shù)人還是可以把自己的性功能障礙治療好的。