月經(jīng)推遲且量少、發(fā)黑，與多種因素有關(guān)，如精神、情緒、飲食等，也可能是受涼導(dǎo)致。如果有性生活，也可能是懷孕導(dǎo)致。建議根據(jù)不同情況，選擇不同的處理方法，如放松心情、避免熬夜、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、手術(shù)治療等。

1、放松心情：如果壓力過大、情緒緊張，則可能會導(dǎo)致激素分泌不穩(wěn)定，導(dǎo)致月經(jīng)推遲且量少、發(fā)黑。建議保持平和的心態(tài)，適當(dāng)通過聽音樂、聊天等方式緩解心情，避免過于緊張;

2、避免熬夜：如果作息不規(guī)律，長期熬夜，可能會導(dǎo)致激素分泌異常，從而出現(xiàn)月經(jīng)推遲且量少、發(fā)黑的情況。建議保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，早睡早起;

3、補(bǔ)充營養(yǎng)：如果飲食不規(guī)律或節(jié)食，可能會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，造成貧血，此時也會導(dǎo)致月經(jīng)推遲且量少、發(fā)黑。建議適當(dāng)通過增強(qiáng)營養(yǎng)的方式補(bǔ)充營養(yǎng)，如多吃瘦肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物;

4、藥物治療：如果明確是由于懷孕導(dǎo)致月經(jīng)推遲且量少、發(fā)黑，則無法采取藥物治療。如果明確是由于懷孕導(dǎo)致月經(jīng)推遲且量少、發(fā)黑，則可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服黃體酮膠囊保胎，或者應(yīng)用注射用絨促性素促進(jìn)黃體功能，以及補(bǔ)充雌激素和孕激素治療;

5、手術(shù)治療：如果是由于宮腔粘連或?qū)m頸管粘連導(dǎo)致月經(jīng)推遲且量少、發(fā)黑，則需要通過手術(shù)擴(kuò)張宮頸管或進(jìn)行宮腔鏡下宮腔粘連分離術(shù)治療。