2型糖尿病患者是可以吃水的,但是需要注意量的控制,而且要實時監(jiān)測血糖,如果出現(xiàn)了血糖明顯升高或者低血糖的情況,需要盡快進(jìn)食。2型糖尿病患者主要是由于胰島素分泌相對不足或者絕對不足而導(dǎo)致血糖升高,水是人體重要的組成物質(zhì),2型糖尿病患者適量攝入水,并不會導(dǎo)致血糖水平明顯升高,也不會導(dǎo)致病情加重,所以2型糖尿病患者可以適量吃水。
2型糖尿病患者,建議每日攝入的總熱量需要分配到三餐當(dāng)中,也就是早餐、午餐、晚餐的1/5左右,能夠為機(jī)體提供充足的能量,同時還要注意多吃低糖含量的蔬菜、水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、雞蛋、牛奶、瘦肉等,補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。如果血糖控制比較平穩(wěn),也可以在兩餐之間少量進(jìn)食水果,但要注意避免食用含糖量較高的水果,如甘蔗、香蕉、榴蓮等。
2型糖尿病患者,建議每日攝入的總熱量需要分配到三餐當(dāng)中,也就是早餐、午餐、晚餐的1/5左右,能夠為機(jī)體提供充足的能量,同時還要注意多吃低糖含量的蔬菜、水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、雞蛋、牛奶、瘦肉等,補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。如果血糖控制比較平穩(wěn),也可以在兩餐之間少量進(jìn)食水果,但要注意避免食用含糖量較高的水果,如甘蔗、香蕉、榴蓮等。
,2型糖尿病患者日常生活中,要注意監(jiān)測血糖變化,遵醫(yī)囑按時服用降糖藥物,如鹽酸二甲雙胍腸溶片、格列美脲片等,定期復(fù)查。在日常生活中,應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,如散步、慢跑、打太極拳等,可以輔助降血糖。另外要注意多休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,也不要過度勞累。
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