使用催眠藥是治療失眠的手段之一，但許多人使用催眠藥有兩種極端的方法：一種是濫用，長期依賴催眠藥來幫助睡眠；另一種是害怕月亮，即使有嚴重的失眠，也不敢服用催眠藥。事實上，失眠是完全可以治愈的，關(guān)鍵是對癥下藥。

對于不同類型的失眠癥，藥物的種類也不同。對于入睡困難的患者，應(yīng)選擇短效快速催眠藥，容易早醒或中途醒來的患者應(yīng)選擇中效催眠藥，白天焦慮的患者可選擇長效催眠鎮(zhèn)靜藥。

目前最常用的催眠藥是巴比妥、苯二氮草和一些中成藥。根據(jù)藥物的速度，每種藥物可分為慢效、中效和速效。這些藥物有不同的顯效性和作用時間、劑量和常見副作用。

事實上，安眠藥越多，效果就越差。催眠藥進入血液和作用部位，在一定的藥物濃度下發(fā)揮催眠作用，然后在肝酶的作用下分解和破壞，其作用消失。如果患者經(jīng)常服用安眠藥，這些藥物會促進肝酶的增加，即醫(yī)學(xué)停止所謂的“誘導(dǎo)現(xiàn)象”，催眠藥成為肝酶的“誘導(dǎo)劑”。

一旦肝酶誘導(dǎo)增加，血液中更多的催眠藥就會被酶破壞，體內(nèi)藥物濃度就會降低，原劑量就不能達到相同的目的。自然使用越多，患者只能增加藥物劑量來達到治療失眠的目的，這是連續(xù)藥物后的“耐受性”。

因此，正確服用安眠藥是有效的。然而，我們不能太依賴安眠藥。因為只有從根本上解決失眠的問題，才能真正解決失眠的癥狀，不受失眠的困擾。