日韩美女被操黄色网站大全免费观看,亚洲精品无码高潮喷水在线播放,亚洲天堂高清无码午夜剧场,91看在线视频网站,亚洲图片欧美狂野国产图片小说视频,日本黄色免费在线视频,国产黑色丝袜在线播放

首頁 > 用藥指南 > 資訊詳情

夏季防曬要多吃美白食物

發(fā)布時間:2023-12-29 15:48 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

很多女性都想擁有白皙的肌膚,所以在護膚品方面花了很多錢,但效果卻不盡人意。其實,女人想要美白可以通過飲食調(diào)理,多吃一些美白的食物。

皮膚白不白,主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多,皮膚就越黝黑;反之,皮膚就越白皙。維生素C對黑色素生成有干擾作用,能減少黑色素沉淀。在日常生活中多吃些富含維生素C的食物如橙子、檸檬、山楂、柑桔、蘋果、刺梨、葡萄、鮮棗等水果以及番茄、菜花、冬瓜、茭白、洋蔥、大蒜、青椒等蔬菜,能減少甚至去除皮膚的黑斑雀斑,加快皮膚的還原變白。

一些果蔬食品的巧妙配合運用,能收到意想不到的美白肌膚效果。例如:

煎煮代茶,不拘量飲用;或用以泡酒,每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血,使面色榮艷潔白。

土豆去皮,研磨揭爛成糊狀,除去水份,調(diào)入上等面粉,作為面膜涂在面上,25分鐘后用清水洗去。該法對皮下黑

色素有漂白作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好奶粉則更佳。

牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩,可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布,濕透后敷面,半小時后用清水洗去,每天一次。

*過度被曬的皮膚會出現(xiàn)紅斑,可用牛奶搽被曬部位,再用檸檬片敷面,一周后斑點會變??;再將黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜,搽幾次,斑點可消除。

幾種能夠美白的食物已經(jīng)為大家介紹了,夏日想要防曬,記得多吃這些食物哦。想了解更多相關(guān)知識的介紹,還可以閱讀:多吃綠黃色蔬果有效防曬美白