為什么女人容易生氣?因為女性心思比男性更要細膩。不過,常常生氣對健康有害無益,還會加快衰老。女性要學(xué)會消氣,盡量讓自己冷靜下來。但是,要突然消氣確實挺有難度的,不怕,以下教您8個消氣的心理竅門。把氣消了,重拾好心情。
生氣時,先問問自己“此氣該不該生”
有人專門對生氣作過研究,結(jié)論令人吃驚,人們?nèi)粘I钪兴臍?,大多是不該生的氣。以下不妨略舉數(shù)端:
1、他人無意或在不得已的情況下“冒犯”了您。如在馬路上被撞,公共汽車上挨踩,飯店用餐時服務(wù)員失手弄臟了您的衣服等等……這些都屬于不該生的氣。
2、非正常人或非正常情況的某些事。如人在患病或心理不健全時,或酒后,或極度憤怒時,言行容易反常,常會“出言不遜”損害他人自尊心或做了危害他人的事。
3、微不足道,雞毛蒜皮般的瑣事。如買水果少了幾兩,愛人燒糊了飯,孩子失手打壞了東西等等,這類事情都不值得生氣。如為這些小事生氣,您應(yīng)該平心靜氣承認自己的缺點:肚量太小。
4、流言、傳言、小道消息,不必去聽它,聽到了也不可輕信,更不該因之而生氣。對傳言首先要冷靜對待和思考一下,向您傳播小道消息的人出于何種動機、他與被告發(fā)者何種關(guān)系、可靠性有多大再說,皇帝還有人背后罵三聲呢,即使背地被人議論幾句又有什么大不了的。為它生氣,純屬“用別人的錯誤來懲罰自己”,是很傻的,為智者所不為。
上述種種都是不該生的氣。如果每個人在生氣開始時就按以上分類認真地思索一下,一定會發(fā)現(xiàn),絕大多數(shù)是不該生的氣,這樣,氣自然會很快消除。
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