說起腎虛,大家都并不陌生,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中很多女性朋友也都出現(xiàn)了腎虛。而長期腎虛,必會(huì)出現(xiàn)很多不適的癥狀,并會(huì)導(dǎo)致患者的睡眠質(zhì)量低。
腎臟的健康與否和睡眠質(zhì)量的好壞有著密切的關(guān)系,腎虛可造成嚴(yán)重的失眠。但是,即使有效果突出的治療方法,在準(zhǔn)確判定病因之前都是難以實(shí)施的。所以,治療腎虛失眠的首要步驟是確診,而涉及到這一環(huán)節(jié),這種失眠類型的癥狀表現(xiàn)可作為診斷依據(jù)。
腎虛有多種,以腎陰虛、腎陽虛最常見。腎陰虛造成的失眠除了晚上睡不著外,往往還有口干舌燥、腰酸膝軟、皮膚瘙癢、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。
另外,女性腎虛還會(huì)出現(xiàn)便秘、經(jīng)少甚至經(jīng)閉的表現(xiàn)。她們心情容易煩躁,注意力難以集中,記憶力減退、做起事來丟三落四,并且常感到渾身沒力氣。
有患者反映,他們幾乎每天都覺得頭部發(fā)沉,像有東西壓在上面或是頭頂被東西箍著,痛感并不很嚴(yán)重可是使人感到不舒服,昏昏沉沉、頭腦不清醒,其實(shí)這也是腎虛的表現(xiàn)。
一旦出現(xiàn)腎虛千萬不能拖延,及早治療才是緩解失眠的有效方式。
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