由于女性天生的特殊體質(zhì)，常常會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象?！把獮槿酥尽?，貧血是女性美麗的最大敵人。要怎么樣補血才最好呢？女人補血關鍵在養(yǎng)血，四物湯就是女人養(yǎng)血的最佳食品。

四物湯是補血、養(yǎng)血的經(jīng)典方劑，也是婦科最常用的藥方。中醫(yī)學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。

更神奇的是這四味藥經(jīng)過加加減減，衍化成一系列“子方”、“孫方”，據(jù)不完全統(tǒng)計，四物湯的系列方達800多個，真可謂是“子孫滿堂”，是名副其實的方劑中的“祖師爺”。

四物湯最早見于晚唐藺道人著的，東漢名醫(yī)張仲景又進行了改進，變成了中的名膠艾四物湯——后來被尊為補血調(diào)經(jīng)之主方，專門用來治療婦科血癥，被后世醫(yī)家稱為“婦科第一方”。

四物湯是由當歸、川芎、白芍和熟地四味中藥組成，其中又以當歸、熟地為主藥。

熟地含有甘露醇、維生素a等成分，與當歸配伍后，可使當歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當歸補血活血療效增強，能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經(jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)。

女性補血養(yǎng)血，還可以根據(jù)自身的情況選擇益母草膏、當歸養(yǎng)血膏等中成藥補血。另外，女性要保持愉快，積極鍛煉，合理膳食，這樣才能增強身體和體內(nèi)造血功能，才能確保健美之軀和容顏靚麗。