心悸是現(xiàn)代人一種常見(jiàn)病，此病需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受治療?；颊咴谌粘Ｉ钪幸惨龊孟嚓P(guān)護(hù)理。那么，下面小編就帶大家去了解心悸患者日常不可少的五大護(hù)理工作。

心悸五大日常護(hù)理

1、情緒

應(yīng)保持心情開(kāi)朗，情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度興奮和憂傷。

2、強(qiáng)身

為提高免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)，在病情穩(wěn)定的情況下，可適當(dāng)參加太極拳或氣功鍛煉，但一定要持之以恒。

3、休息

晚上宜早睡，不宜熬夜，保證午睡，對(duì)有失眠者，應(yīng)服鎮(zhèn)靜劑，保證大腦皮層得到充分的休息。否則可造成中樞神經(jīng)功能的紊亂，使心肌興奮性增高而誘發(fā)早搏。另外，不要看緊張或有刺激性電影或電視，以防心悸的發(fā)生。

4、避免感冒或咽炎

密切注意氣候變化，避免寒風(fēng)侵襲，盡量勿到擁擠的公共場(chǎng)所，以免染上感冒。如有咽痛，應(yīng)及時(shí)診治。

5、飲食

宜清淡，并選擇容易消化的食物，少吃豆制品，盡量不吃有刺激性的食物，少喝濃茶或咖啡，不吸煙，不飲酒，飲食不過(guò)飽。

心悸患者除了要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療外，日常還要多吃蔬菜水果、注意多休息、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉、保持穩(wěn)定情緒。