2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適量吃橙子。主要是因為橙子含糖量較少，且含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對2型糖尿病患者身體有一定的益處。但如果血糖控制不佳，則不建議吃橙子。

1、含糖量較低：2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適量吃一些橙子。主要是因為橙子中含有大量的果膠，而果膠是一種水溶性的膳食纖維與血糖結(jié)合，可以延緩血糖的升高。但不建議多吃，因為橙子中也含有一定的糖分，吃得過多可能會導(dǎo)致血糖升高;

2、富含維生素：2型糖尿病患者可以吃一些橙子，但在食用時要注意避免食用過多，否則可能會攝入過多的果膠，加重胃腸道負擔(dān)，引發(fā)腹脹、腹瀉等不適癥狀;

3、纖維素含量豐富：2型糖尿病患者可以適量吃一些橙子，因為橙子中含有豐富的纖維素，有利于維持患者胃腸道功能正常。但不建議吃得過多，因為纖維素攝入過多，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉;

4、其他：2型糖尿病患者在吃橙子時，要注意避免在飯后馬上吃，最好在飯后半小時以后再吃，以免增加胃腸道負擔(dān)。而且在吃完橙子后，要減少其他食物的攝入，以控制總熱量。

建議2型糖尿病患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用降糖藥物，將血糖控制在正常范圍。飲食上盡量以清淡、易消化為主，避免食用含糖量高的食物。