2型糖尿病患者應控制總熱量的攝入，多吃低糖、低脂的食物，如新鮮蔬菜、水果等。還應適當吃富含蛋白質(zhì)的食物，以及富含膳食纖維的食物。

1、新鮮蔬菜：如白菜、菠菜、芹菜、黃瓜、西紅柿等，此類食物含糖量較低，且含有豐富的維生素和膳食纖維，有助于補充營養(yǎng)物質(zhì)，對血糖影響較小；

2、水果：如蘋果、梨、橙子等，此類水果含糖量相對較低，且含有豐富的維生素和膳食纖維，適量食用可補充機體所需營養(yǎng)物質(zhì)。但應注意避免過量食用，以免導致血糖升高；

3、富含蛋白質(zhì)的食物：如雞蛋、牛奶等，此類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可以為機體提供能量和營養(yǎng)物質(zhì)；

4、富含膳食纖維的食物：如燕麥、蕎麥等粗糧類食物，以及魔芋、海帶等食物。此類食物中所含的膳食纖維較多，可以增加飽腹感，并減少其他食物的攝入量。同時還可以促進胃腸道蠕動，有利于預防便秘的發(fā)生。

除上述飲食外，在日常生活中還要注意多喝水，并適當進行運動鍛煉。如果出現(xiàn)不適癥狀時，則需要及時就醫(yī)治療。