多囊卵巢綜合征患者可以適當吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，以及新鮮的水果和蔬菜。但食物只能起到輔助治療的作用，并不能代替藥物治療疾病。

1、富含蛋白質(zhì)的食物：如雞蛋、牛奶、瘦肉等，此類食物含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于病情恢復(fù)有一定的幫助；

2、富含維生素的食物：如蘋果、香蕉、火龍果等新鮮的水果，以及胡蘿卜、西紅柿等新鮮的蔬菜，這些食物中含有豐富的維生素C和維生素E，能夠補充身體所需要的維生素，促進身體的新陳代謝，有利于身體健康；

3、其他食物：多囊卵巢綜合征患者還可以適當吃一些豆制品，如豆?jié){、豆腐等，這類食物含有豐富的植物雌激素，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，在一定程度上可以緩解多囊卵巢綜合征的癥狀。

建議多囊卵巢綜合征患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時間。同時還要保持心情愉悅，避免情緒過于激動或緊張。如果出現(xiàn)不適癥狀時應(yīng)及時到醫(yī)院就診治療。