1，愛(ài)發(fā)脾氣的人吃什么好

，首先要通過(guò)精神養(yǎng)生的方法來(lái)調(diào)節(jié)神志和情志，并針對(duì)病因采取疏導(dǎo)的方法來(lái)進(jìn)行治療。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。愛(ài)發(fā)脾氣的人吃什么好？關(guān)鍵不在于 吃什么而在于 認(rèn)同

2，愛(ài)生氣發(fā)火吃什么

三思后行，暴躁時(shí)深呼吸，每做什么前給自己數(shù)到30的機(jī)會(huì)。 你首先要明白一個(gè)道理,那就是人的脾氣的好壞和人的性格有關(guān),而人的性格又和人的德行有關(guān),而德行是不可能裝的出來(lái)的,德行是要靠自己一點(diǎn)一滴去修養(yǎng)的.那你就提高修養(yǎng)，改變自己。 其次脾氣暴躁的人一般都是比較沖動(dòng)的人,在面對(duì)很多事情的時(shí)候常僅憑借自己的感性認(rèn)識(shí)去處理問(wèn)題,這是非常不好的,如果在處理問(wèn)題的時(shí)候不要那么的沖動(dòng)理性的看待問(wèn)題那么脾氣將會(huì)好的多. 脾氣暴躁可食療： 工作繁忙、事情瑣碎、感情失意等都可以影響情緒，損害身心的健康．試著調(diào)整一下自己的飲食吧，也許＂吃＂就能幫你解決問(wèn)題． 充分地?cái)z取富含微量元素鈣、鎂及B族維生素的食物．B族維生素能緩解壓力，穩(wěn)定神經(jīng)，微量元素鈣和鎂似一對(duì)雙胞胎兄弟，雙管齊下（鈣與鎂最佳比例為2比1）后，就能像鎮(zhèn)靜劑一樣使人放松． 動(dòng)物肝臟、腎臟、鵪鶉蛋、鱔魚(yú)、鱈魚(yú)籽、酵母、大豆及制品、核桃仁、芝麻、金針菇、香菇、野菜、干果類(lèi)等都是B族維生素的最佳來(lái)源． 牛奶及奶制品、骨粉、魚(yú)蝦、大豆及其制品、新鮮蔬菜、野菜等是微量元素鈣的最佳來(lái)源；鎂來(lái)源于海蝸牛、堅(jiān)果、大豆及其煮熟的綠色蔬菜，如菠菜、甜菜、甘藍(lán)菜、紫菜等． 常吃的菜肴有豬肝炒菠菜、翡翠蝦仁、溜肝尖、核桃酪、辣子鱔段、素什錦、清炒山野菜等．天長(zhǎng)地久的愛(ài)情就在你心中，就象很多人經(jīng)常問(wèn)這個(gè)世界上到底有沒(méi)有真愛(ài)一樣，其實(shí)真愛(ài)就在你心中，只要你真心的付出，執(zhí)著的追求，勇敢的犧牲，真愛(ài)就在你的身上發(fā)生，天長(zhǎng)地久的愛(ài)情就是你的愛(ài)情。 我們知道，愛(ài)是一種無(wú)私的付出和犧牲，愛(ài)的回報(bào)就是對(duì)方的永遠(yuǎn)快樂(lè)和幸福，如果你愛(ài)對(duì)方，那么你會(huì)因?yàn)閷?duì)方快樂(lè)而快樂(lè)，因?yàn)閷?duì)方幸福而幸福。無(wú)論是婚前的熱戀中還是婚后的平淡生活中，只要你是真的愛(ài)對(duì)方，只要你為了你們的幸福生活而努力付出，那么天長(zhǎng)地久的愛(ài)情就在你的身邊，不是你擁有了天長(zhǎng)地久的愛(ài)情，而是你創(chuàng)造了天長(zhǎng)地久的愛(ài)情. 相信自己~只要有愛(ài)，幸福就一定會(huì)存在~