發(fā)布時(shí)間:2023-04-08 07:34
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1,女人在月經(jīng)期間喝湯好嗎
女人每個(gè)月,難免會(huì)有幾天不順心的日子,那就是月經(jīng)期間。在女人來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,多多少少會(huì)出現(xiàn)經(jīng)痛、乏力、食欲下降、腰痛的情況,這個(gè)時(shí)候,你可以通過(guò)健康飲食來(lái)調(diào)理。女人在月經(jīng)期間吃什么呢?喝湯是一種不錯(cuò)的選擇。那么,月經(jīng)期間喝湯好嗎?點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)》》月經(jīng)期間喝湯 專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),女人在月經(jīng)期間,適量的飲用一些湯品,的確是可以起到暖身、調(diào)理經(jīng)期不適的效果的。所以,有一些湯,非常適合經(jīng)期女人食用。 一 姜棗紅糖湯 制作方法: 將大棗和干姜洗凈后,切成沫,再將大棗去掉棗核,用紅糖來(lái)煮湯,就可以了。 功效: 在女人經(jīng)期的時(shí)候,適量的飲用一些姜棗紅糖湯,可以起到緩解痛經(jīng)、滋補(bǔ)暖身的功效。 二 烏梅紅糖湯 制作方法: 用15克的烏梅和30克的紅糖,來(lái)熬湯,加入1碗左右的水,煎煮,就可以了。 功效: 這款湯品做法簡(jiǎn)單,但是可以起到補(bǔ)血的功效。對(duì)于女人在經(jīng)期食用,是再好不過(guò)的了。 三 肉桂湯 制作方法: 將4克的肉桂清洗干凈,切成條。將適量的牛肉也切成條。再放到鍋中,加入適量的清水,一起燉,放入適量的調(diào)理,就可以了。 功效: 肉桂性溫,可以散寒,在月經(jīng)期間,女人容易出現(xiàn)手冷腳冷的情況,可以食用一些肉桂湯。 月經(jīng)期間喝湯好嗎?在女人來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,如果湯品選擇的合適,就可以起到調(diào)經(jīng)的作用,緩解你在月經(jīng)期間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰痛、痛經(jīng)、食欲不振的問(wèn)題,讓你輕松度過(guò)。只要不是寒涼和大辛大熱的藥就沒(méi)有問(wèn)題.2,肉桂茶屬于什么茶
烏龍茶肉桂茶,又叫做玉桂茶,產(chǎn)于福建省武夷山市境內(nèi)著名的武夷山風(fēng)景區(qū),是武夷最早的名樅。肉桂茶是以肉桂良種茶樹(shù)鮮葉,采用武夷巖茶的制作工藝而制成的烏龍茶,烏龍茶中武夷巖茶的著名花色品種之一,屬于烏龍茶。肉桂是武夷山中的巖茶,是烏龍茶的一種,武夷巖茶肉桂茶還有一個(gè)名稱(chēng)既是玉桂,是一種新型茶葉,肉桂是武夷名樅之一,隨著時(shí)間的推移,漸漸被人們所埋沒(méi),如今,隨著肉桂的獨(dú)特加工,使之肉桂茶重新回到了人們的視野當(dāng)中,肉桂茶為上等的肉桂樹(shù)精選制成,顆顆飽滿、色澤圓潤(rùn)、光亮,香氣濃郁、似有若無(wú)的桂皮獨(dú)特氣味縈繞其中,不可自拔。滋味醇厚、甘爽,湯色橙黃、透亮.它的香氣有桂皮的香味,所以人們習(xí)慣上把它稱(chēng)為肉桂茶。在清代年代,肉桂茶已經(jīng)是武夷山茶園栽種的十個(gè)品種之一,具有巖茶的滋味,因其辛銳持久的香氣,備受人們的青睞。由于肉桂茶特殊的品質(zhì),種植的面積逐年擴(kuò)大,并且大力繁育推廣,現(xiàn)在已經(jīng)是武夷山茶的主要品種。肉桂是武夷巖茶中著名花色品種之一。肉桂又名玉桂,原為武夷名叢之一。在清朝中已負(fù)盛名。肉桂除了具有巖茶的滋味外,更以其香氣辛銳持久的高香而備受人們的歡迎。肉桂茶茶葉外形條索緊結(jié),枝梗短細(xì),色澤褐綠,油潤(rùn)有光澤。沖泡之后,茶湯色橙黃透澈,入口滋味醇厚鮮爽,香氣久泡猶存,有淡淡的姜味或者肉桂香味。肉桂的桂皮香明顯,佳者帶乳香,香氣久泡猶存,入口醇厚而鮮爽,湯色澄黃清澈,葉底黃亮,條索緊結(jié)卷曲,色澤褐綠,油潤(rùn)有光。在漫長(zhǎng)的歲月里,肉桂的產(chǎn)量寥寥無(wú)幾,20世紀(jì)50年代初才煥發(fā)青春,80年代向全市推廣,一躍成為武夷名叢后起之秀,初評(píng)定為省級(jí)良種。3,經(jīng)期喝什么湯比較好
女人如鮮花般嬌艷美麗,時(shí)時(shí)需要呵護(hù),尤其是在生理期的那幾天,要注意,喝一些調(diào)經(jīng)的湯。那女性經(jīng)期調(diào)理應(yīng)喝的湯有哪些呢? 一、肉桂湯 材料:肉桂4克,牛肉250克,佐料是生姜、精鹽、黃酒、味精和蔥。 作法:把肉桂洗凈,切成2厘米長(zhǎng)、1厘米寬的條,牛肉切成塊兒,放入鍋中,加適量清水,加入佐料燉熟即可。 功效:肉桂能溫中補(bǔ)陽(yáng)、散寒止痛、活血通經(jīng)。一道營(yíng)養(yǎng)美味的肉桂牛肉,不僅解饞,還能趕跑痛經(jīng)?! 《⒔獥椉t糖湯 材料:干姜、大棗、紅糖各30克。 作法:將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗?! 」πВ壕哂袦亟?jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑?! ∪?、山楂桂枝紅糖湯 材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克?! ∽鞣ǎ簩⑸介?、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎至l碗時(shí),加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可?! 」πВ壕哂袦亟?jīng)通脈,化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華?! ∷?、藕蓮湯 材料:鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克?! ∽鞣ǎ阂陨嫌昧舷磧?、搗爛、取汁,加適量冰糖飲之?! 」πВ壕哂星鍩釠鲅寡探?jīng)之功效?! ∥?、烏梅紅糖湯 材料:烏梅15克,紅糖;30克?! ∽鞣ǎ簩趺?、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服?! 」πВ壕哂兄寡滥w悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過(guò)多或功能性子宮出血?! ×⒑谀径t棗湯 材料:黑木耳30克,紅棗20枚?! ∽鞣ǎ簩⒑谀径?、紅棗洗凈。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用?! 」πВ壕哂醒a(bǔ)中益氣,養(yǎng)血止血,美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過(guò)多,貧血及身體虛弱者。 七、韭汁紅糖湯 材料:鮮韭菜300克,紅糖100克?! ∽鞣ǎ簩Ⅴr韭菜洗凈,瀝干水分,切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi),加清水少許煮沸,至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi),即可飲用?! 」πВ壕哂袦亟?jīng)、補(bǔ)氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng),并可使皮膚紅潤(rùn)光潔?! ∫陨系牧罹褪桥越?jīng)期調(diào)理應(yīng)喝的湯,平時(shí)每月月經(jīng)來(lái)的時(shí)候要記住飲用,因?yàn)樗粌H有的作用 ,而且還有養(yǎng)顏的功效。女人要學(xué)會(huì)好好照顧自己,平時(shí)要健康飲食,多多鍛煉身體。4,肉桂當(dāng)歸排骨湯的做法是什么
燉湯原料: 肉桂、當(dāng)歸、黃芪、白術(shù)、茯苓、熟地、黨參、白芍、甘草、川芎、豬排骨調(diào)料:鹽用法:飲湯食肉,可連用五天,每天一小碗。余下的放冰箱保存。適宜季節(jié):四季別名:肉桂、官桂、香桂、牡桂、紫桂、玉桂、辣桂、桂心、桂辛桂皮知識(shí)介紹:桂皮是為樟科常綠喬木植物肉桂的干皮和粗枝皮,氣味芳香,作用與茴香相似,常用于烹調(diào)腥味較重的原料,也是五香粉的主要成分,是最早被人類(lèi)食用的香料之一。主要產(chǎn)于廣東、廣西、浙江、安徽、湖北等地,以廣西產(chǎn)量大而質(zhì)好。產(chǎn)地亦有采鮮桂葉作調(diào)味的。桂皮分桶桂、厚肉桂、薄肉桂三種。桶桂為嫩桂樹(shù)的皮,質(zhì)細(xì)、清潔、甜香、味正、呈土黃色,質(zhì)量最好,可切碎做炒菜調(diào)味品;厚肉桂皮粗糙,味厚,皮色呈紫紅,燉肉用最佳;薄肉桂外皮微細(xì),肉紋細(xì)、味薄、香味少,表皮發(fā)灰色,里皮紅黃色,用途與厚肉桂相同。桂心是肉桂中的一種,一般說(shuō),肉桂為桂樹(shù)的皮,干燥后為桶狀,稱(chēng)“桂通”,而你說(shuō)的“桂心”系去掉外層粗皮的“桂通”,也寫(xiě)作“桂辛”,跟“肉桂”的療效近似桂皮 營(yíng)養(yǎng)分析:1. 桂皮香氣馥郁,可使肉類(lèi)菜肴祛腥解膩,令人食欲大增;2. 菜肴中適量添加桂皮,有助于預(yù)防或延緩因年老而引起的Ⅱ型糖尿??;3. 桂皮中含苯丙烯酸類(lèi)化合物,對(duì)前列腺增生有治療作用。 桂皮適合人群:一般人群均可食用1.適宜食欲不振、腰膝冷痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者、心動(dòng)過(guò)慢的人食用;2.不適宜便秘、痔瘡患者、孕婦食用。桂皮食療作用:桂皮味辛甘、性熱,入腎、脾、膀胱經(jīng);有補(bǔ)元陽(yáng),暖脾胃,除積冷,通脈止痛和止瀉的功效;主治命門(mén)火衰、肢冷脈微、亡陽(yáng)虛脫、腹痛泄瀉、寒疝、腰膝冷痛、經(jīng)閉瘕、陰疽流注、虛陽(yáng)浮越之上熱下寒等癥。 1. 溫腎壯陽(yáng):用于腎陽(yáng)不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛,亦可用于腎不納氣的虛喘、氣逆;2. 溫中祛寒:用于脾胃虛寒的胃脘冷痛,以及腹痛腹瀉,常與干姜、附子同用;3. 溫經(jīng)止痛:能溫通血脈、散寒止痛,用于寒凝氣滯引起的痛經(jīng)、肢體疼痛。本品辛甘大熱,純陽(yáng)燥烈,善暖中下二焦而散寒止痛,色赤入血又能鼓舞氣血生長(zhǎng),故為脾腎陽(yáng)虛、寒凝諸痛、氣血虛寒等癥之要藥。桂心:苦辛,無(wú)毒(或作甘大燥)[功用]補(bǔ)陽(yáng),活血桂枝:辛甘溫,無(wú)毒。[功用]溫經(jīng),通脈,發(fā)汗使用提示:每次約5克 該答案來(lái)自梅梅菜譜網(wǎng)官方網(wǎng)站優(yōu)質(zhì)文章排行榜
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