體寒的人喝什么茶\">1，體寒的人喝什么茶

體寒的人適合喝紅茶,紅茶具有養(yǎng)胃的功效，可以利尿、消除水腫和強(qiáng)壯心肌功能。但也不可因?yàn)轶w寒而不喝綠茶，對(duì)于體寒的人來說同樣可以喝綠茶，常飲綠茶可軟化血管，降低過高的血脂、預(yù)防動(dòng)脈硬化，并防止和減少皮膚中黑色素的沉積。

2，體寒的人喝什么水

你好！體寒的人可以用生姜+紅棗+紅糖煮水喝，也可以達(dá)到驅(qū)寒的效果。需要注意的是，有胃食管粘膜損傷的人不宜常喝，胃酸過多反酸的人不宜常喝，血糖較高的人不宜常喝。體寒的人要少吃生冷涼寒的食物，多吃溫補(bǔ)的食物，如：牛肉、羊肉、桂圓、生姜等，同時(shí)要多參加體育鍛煉，增加身體能力。脾，自病者，宜多看娛樂節(jié)目，保持心情愉快?！皯n傷脾”也。脾，主運(yùn)化，升清降濁，喜滌達(dá)，燥水濕。中醫(yī)認(rèn)為甘甜肥膩之品濕氣厚重，脾虛者宜少食。脾胃虛寒者，宜食溫?zé)?/a>之品，忌食生冷。水果宜在吃飯或者喝熱茶后吃。