女人身體燥熱吃什么，女人身熱吃什么呢
發(fā)布時間：2023-05-17 17:48
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1，女人身熱吃什么呢
喝茶2，女生熱體質(zhì)適合吃什么
熱性體質(zhì)飲食應(yīng)以清淡為主，可多食赤小豆、綠豆、芹菜、藕等甘寒、甘平的食物。還要適宜吃些清利化濕的食品，如蓮子、茯苓、蠶豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、卷心菜、空心菜等。 盡量避免吃一些辛辣燥烈、大熱大補的食物，如辣椒、生姜、大蔥、大蒜等；對于狗肉、牛肉、羊肉、酒等溫性食品和飲品，以及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱食物，應(yīng)該少食和少飲；濕熱體質(zhì)的人忌吃石榴、大棗、柚子，且最忌暴飲暴食和進食速度過快，限制食鹽的攝入，否則會加重濕熱。在生活中要學(xué)會吃。會吃才能健康。健康才能長壽。應(yīng)該比較胖吧 低熱量 低脂肪食物吃好吃的猜你關(guān)注
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