發(fā)布時(shí)間:2023-02-28 15:16
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1,吃什么食物對(duì)肺有好處
常吃蘋果可以減少患發(fā)肺癌的危險(xiǎn)性。蘋果中所含的黃酮類化合物通過新陳代謝所產(chǎn)生的重要抗氧化物質(zhì),是減少肺癌發(fā)病率的主要原因。 正常攝食含黃酮化合物最多的蘋果,洋蔥、果汁、蔬菜和果子醬的人,肺癌發(fā)病率降低20%。 研究人員發(fā)現(xiàn),每周至少吃5個(gè)蘋果或是3個(gè)西紅柿可以顯著提高人體的肺功能。同時(shí),經(jīng)常吃香蕉的人也一般不會(huì)遇到呼吸困難的情況★新鮮水果和綠色蔬菜新鮮水果和蔬菜中的維生素C、胡蘿卜素, 可增加肺的通氣量。研究證明,每天食用至少含300毫克維生素C的食 品,可使支氣管哮喘及支氣管炎的發(fā)病率降低30%。 ★洋蔥洋蔥中含有的二苯基硫化亞磺酸鹽化合物,具有較強(qiáng)的抗 炎活性。同時(shí),洋蔥中含有的蒜素,有很強(qiáng)的抗菌滅菌能力,能抑制 各種細(xì)菌病毒的入侵,對(duì)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病的防治有明顯效果。 ★大蒜大蒜除含有豐富的糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜素 以及維生素C外,還含有蒜素等重要物質(zhì),具有抑制病毒和抑制癌細(xì) 胞生長(zhǎng)的作用。 ★豆豉日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),豆豉中含有的細(xì)菌,能產(chǎn)生大量B族 維生素,有助于人體抵御外界致病因素的侵襲。 ★蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、 磷、鐵等。常吃生蘿卜,可預(yù)防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支氣管炎 等病癥。 ★銀耳銀耳中含有17種人體所必需的氨基酸以及酸性異多糖、有 機(jī)磷等多種化合物,對(duì)人體健康十分有益。特別是其中的酸性異多糖, 能增強(qiáng)人體免疫機(jī)能,對(duì)支氣管炎、肺部感染有顯著療效。 ★百合具有鎮(zhèn)靜、止咳作用,適用于支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核 咯血等病癥的患者食用。 ★山楂山楂中的槲皮苷,具有擴(kuò)張氣管、促進(jìn)氣管纖毛運(yùn)動(dòng)、排 痰平喘的功效,適用于支氣管炎的治療。 ★堅(jiān)果花生、核桃、栗子、榛子、松子、瓜子、蓮子、白果等堅(jiān) 果均富含硒。硒具有促進(jìn)代謝、加強(qiáng)免疫、提高抵抗力之功能。如體 內(nèi)缺硒,可導(dǎo)致人體免疫功能下降。多食富含硒的食品,有助于預(yù)防 呼吸道感染。 ★羅漢果羅漢果具有清熱涼血、化痰止咳、潤(rùn)肺抗癆之功,對(duì)感 冒、咳嗽多痰、胃熱便秘以及支氣管炎有一定療效。 ★水每日攝入水分2500~3000毫升,有利于病毒排出。2,吃什么對(duì)肺最好
朋友,如果你是個(gè)煙民的話我建議您經(jīng)常吃芹菜,2005年中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院從幾百噸芹菜中提取5V克的藥物,這種藥物就是預(yù)防肺癌的,一般吸煙的人主要都是得肺癌!我建議您也試試吃芹菜!我和我?guī)讉€(gè)醫(yī)學(xué)界朋友都是煙民,以前我們都不吃芹菜,不過后來我們知道芹菜里面含有清肺的東西我們漸漸喜歡吃了!多吃花生,對(duì)肺有好處多吃青菜,少吃甜食醒辣油膩吃肺補(bǔ)肺 哈哈···.梨 中醫(yī)認(rèn)為梨味甘、微酸、性偏涼,主要?dú)w肺、胃二經(jīng),具有潤(rùn)肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛及潤(rùn)腸通便等作用。治療肺結(jié)核引起的咳嗽、咯痰有獨(dú)特而明顯的效果。著名的“梨膏糖”就是以甜梨為主原料制成的止咳成藥。中醫(yī)用梨治療咳嗽的驗(yàn)方很多,這里只舉一二。鮮梨適量搗爛,熬濃去渣,加冰糖收膏,每次1匙溫開水沖服,每日2次,連服3日;或取大梨1個(gè)、貝母9克(研末),冰糖30克,梨去皮去核,加入其余二物,放在碗中蒸熟。每日早晚各服1次。 2.荔枝 中醫(yī)認(rèn)為荔枝性味甘,酸而溫,無毒,具有生津止渴、潤(rùn)肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補(bǔ)腎陰等作用。荔枝可治療頸淋巴結(jié)核,方法是:取干荔枝30克,海帶15克,海藻15克,昆布10克,水煎服,每次l劑,每日2次。中醫(yī)認(rèn)為頸淋巴結(jié)多屬痰阻頸絡(luò)所致,用本方有療效。 3.甘蔗 中醫(yī)認(rèn)為甘蔗性味甘無毒,歸肺、胃、腎經(jīng),具有潤(rùn)肺益胃、補(bǔ)腎生津作用。對(duì)肺結(jié)核干咳、盜汗、顴紅、潮熱等癥狀明顯者,可采用下法治療:取甘蔗汁lOO克,白蘿卜汁100克,百合60克,甜杏仁15克,將百合杏仁煮爛后兌入前二計(jì),于每日唾前頓服,1日為l療程,連服3~6個(gè)療程。 4.核桃 中醫(yī)認(rèn)為核桃性味甘溫、質(zhì)潤(rùn)無毒,歸肺、胃、肝、腎等經(jīng),具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤(rùn)腸通便、調(diào)肝和血、補(bǔ)腎健腦等功用。對(duì)肺結(jié)核肺腎陰虛、虛火內(nèi)生者,可取核桃仁500克、鮮魚腥草200克,共搗爛如泥,以蜂蜜調(diào)為丸,每丸9克;每次1丸,每日3次,飯后服用。一般1個(gè)月為1個(gè)療程,連服4~6個(gè)療程。 5.橘子 中醫(yī)認(rèn)為其性味甘,酸而濕.無毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng),橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用,其有潤(rùn)肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。 6.石榴 中醫(yī)認(rèn)為石榴性味甘酸而平,石榴皮則澀溫,歸肺、大腸等經(jīng),具有清熱止渴、養(yǎng)胃生經(jīng)、殺蟲止痢及利膽明目等功用。對(duì)肺結(jié)核患者,在服用抗結(jié)核藥物的同時(shí),可取白石榴花24克,夏枯草30克,魚腥草36克,水煎服。每日1劑,連服數(shù)月,對(duì)肺結(jié)核有一定的輔助治療作用。優(yōu)質(zhì)文章排行榜
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