2型糖尿病患者每天碳水化合物攝入量應控制在200-300g，但是具體的攝入量因人而異，需要根據2型糖尿病患者的身高、體重、勞動強度等進行計算，還要參考患者的血糖控制情況。

2型糖尿病患者碳水化合物的需要量，主要來自碳水化合物的含量，占總熱卡的50%-55%。一般建議2型糖尿病患者每天碳水化合物的攝入量應為200-300g，比如大米、小米、玉米、饅頭等主食中，碳水化合物含量都在70%以上，如果患者的體重比較重，需要的熱量可能就會比較多，可以適當增加攝入量。如果患者的體重比較輕，需要的熱量可能比較少，則攝入量可以適當減少。但是攝入量并不是越多越好，因為攝入過多的熱量也會導致胰島素抵抗，不利于2型糖尿病患者血糖的控制，反而會使血糖進一步升高。

2型糖尿病患者在飲食方面除了要注意控制碳水化合物以外，還要注意蛋白質、脂肪的攝入。蛋白質的攝入量一般為每公斤體重1.5-2g，攝入脂肪要在總熱卡的20%-30%左右。如果患者體重過重，需要減少碳水化合物的攝入，如果患者體重正常，蛋白質則可以攝入，但是要注意避免過多的蛋白質攝入，以免導致患者出現高氨血癥，導致患者糖代謝紊亂。2型糖尿病患者除了要控制飲食以外，還要適當進行運動，建議以有氧運動為主，如快走、慢跑、騎自行車、打太極拳等。如果體重過重，需要適當減少碳水化合物的攝入。