小伙即男性,前列腺炎是一種常見(jiàn)病,可表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿不暢等。如果患有前列腺炎,建議積極進(jìn)行保養(yǎng),可通過(guò)調(diào)整生活方式、飲食調(diào)理、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療等方法改善不適癥狀。
1、調(diào)整生活方式:規(guī)律作息,避免熬夜及過(guò)度勞累,適量運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。同時(shí)避免頻繁的性生活,戒煙戒酒,保持良好的生活習(xí)慣;
2、飲食調(diào)理:多飲水,保證每日飲水量>1500ml,多吃新鮮的蔬菜水果,尤其是富含水分和維生素的食物,如西瓜、梨、蘋(píng)果等。避免進(jìn)食辛辣刺激性食物,如火鍋、燒烤等。推薦富含高蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶等,以增強(qiáng)體質(zhì);
3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng):每天建議適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如慢跑、爬山等有氧運(yùn)動(dòng),加快身體代謝。根據(jù)自身情況也可選擇合適的操縱,以鍛煉身體;
4、物理治療:可通過(guò)微波、短波、超短波等物理治療促進(jìn)局部血液循環(huán),增加局部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流動(dòng),從而提高新陳代謝。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)按摩、熱敷等方式緩解不適癥狀;
5、藥物治療:由于個(gè)體差異較大,用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。細(xì)菌感染前列腺炎可使用左氧氟沙星、青霉素等抗生素藥物治療;由厭氧菌感染引起的前列腺炎可使用甲硝唑、奧硝唑等抗生素治療。也可使用坦索羅辛緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解不適癥狀。也可使用中成藥物調(diào)理,如前列舒通膠囊、翁瀝通膠囊等。
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