腎虛所謂腎虛疾病表現(xiàn)中的腎虛涵蓋了腎和腎經的氣血運行,或功能與腎相關的器官和組織,如相關的泌尿生殖系統(tǒng),有些概念與西醫(yī)解剖學中的腎有所不同,腎虛指腎功能減弱,腎虛指向腎陰虛和腎陽虛,需要根據(jù)不同的癥狀進行治療,中藥補腎的藥物很多,所以最好先分清腎陽虛和腎陰虛,再選擇合適的藥物,腎虛需要多吃補腎的食物和材料中藥。
1、 腎虛怎么補,吃什么具有補腎功能的食物主要有黑色食物、各種肉類、動物腎臟等。這些食物有補腎的作用,但只能起到輔助作用。如果有必要,我們需要服用一些中成藥進行全面調理。1.黑色食物常見的食物主要有黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑葚、黑米。這類黑色食物主要入肝腎經,具有滋補肝腎、潤腸的功效,可改善腎精不足引起的頭暈目眩、頭發(fā)早白等現(xiàn)象。2.各種肉類主要指牛肉、羊肉、狗肉。這些肉類屬于熱性食物的范疇,有明顯的滋補作用,可以調理腎虛和腎精不足引起的癥狀。3.動物腎臟豬腎等動物腎臟含有維生素、葉酸、蛋白質等營養(yǎng)成分。從中醫(yī)的角度來說,動物腎有補腎益氣、填精的功效,所以有明顯的滋補作用。
2、 腎虛吃什么好腎虛需要多吃補腎的食物和材料中藥。五臟五色對中,腎對應黑色。中醫(yī)說色入臟,可以多吃黑色食物,如黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑米等。,而且還可以多吃動物腎來補造型。中藥補腎的藥物很多,所以最好先分清腎陽虛和腎陰虛,再選擇合適的藥物。如腎陽虛的虛寒證,可選用巴戟天、仙茅、鎖陽、冬蟲夏草;腎陰虛擾心的虛熱證,可選用生地、枸杞子、黃精、麥冬、石斛。
3、腎陽虛怎么辦呢?腎虛指腎功能減弱,腎虛指向腎陰虛和腎陽虛,需要根據(jù)不同的癥狀進行治療。腎陰陽兩虛,腎氣不足,出現(xiàn)遺精、早泄、小便后淋漓不盡、小便頻數(shù)清、腰膝酸軟、聽力下降、氣短、四肢不溫、脈弱等癥狀,,以補腎為主。腎臟是泌尿系統(tǒng)的一部分,在中醫(yī)中,腎屬于五臟之一。腎是人類生命的先天之本,關系到人類的生存和繁衍,腎氣的盈虧不僅反映了腎臟及其相關組織的健康狀況,也代表了生命力。腎虛所謂腎虛疾病表現(xiàn)中的腎虛涵蓋了腎和腎經的氣血運行,或功能與腎相關的器官和組織,如相關的泌尿生殖系統(tǒng),有些概念與西醫(yī)解剖學中的腎有所不同。
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