想健身就不要暴飲暴食，多做運動吸脂后的注意事項拆線前避免接觸水,腹部脂肪被吸出時，局部脂肪細胞數(shù)量明顯減少,抽脂通過減少深層脂肪細胞的數(shù)量來達到減肥的目的,如果有多個部分要輸入抽脂，最好采取多種方式,腰部抽脂術后效果腰部吸脂不會反彈，因為成年后脂肪細胞數(shù)量基本不變。

白樹成專家指出腰部一般每次抽脂量控制在3000-5000ml為宜。如果有多個部分要輸入抽脂，最好采取多種方式。因為人體脂肪可以用來保暖和散熱。它可以起到運動的作用，此外，它還可以轉(zhuǎn)化成蛋白質(zhì)，在關鍵時刻為身體提供營養(yǎng)。所以在抽脂手術過程中，要保留一些脂肪，以維持身體的正常運轉(zhuǎn)。腰部 抽脂術后效果腰部吸脂不會反彈，因為成年后脂肪細胞數(shù)量基本不變。腹部脂肪被吸出時，局部脂肪細胞數(shù)量明顯減少。如果抽脂后體重增加，腹部殘留脂肪細胞的體積可能會增加。但吸脂部分細胞數(shù)量有限，不會出現(xiàn)明顯反彈。想健身就不要暴飲暴食，多做運動

吸脂后的注意事項拆線前避免接觸水。敷料可能被滲出物浸濕。此時患者可以局部墊一些吸收性物品，浸濕的敷料無需更換。術后第三天，可以取下敷料，用創(chuàng)可貼覆蓋住針的切口或針眼。術后立即穿彈力緊身衣或彈力繃帶可減少術后血腫，至少應穿3 ~ 6個月。初期有腫脹、酸痛是正常的，患處會有淤血、淤青是因為抽吸時會破壞很多小血管。消腫需要一周左右的時間，這段時間最好多休息。有些人手術當天皮膚會比較干燥抽脂，患者可以在這個時候涂上護膚霜。

抽脂通過減少深層脂肪細胞的數(shù)量來達到減肥的目的。人體細胞的生長在18歲之前基本完成，脂肪細胞不會再分裂生長。抽脂手術是把體內(nèi)的脂肪細胞吸出來，所以脂肪細胞減少后不會增加，所以抽脂后不會反彈。但如果抽脂術后生活無節(jié)制無規(guī)律，還是會回到解放前。

手臂吸脂需要一段時間才能恢復。手臂吸脂后需要休息兩到三天，休息時間視吸脂部位而定。求美者前期可以適當?shù)倪\動保持良好的心情，有利于手臂抽脂后的恢復。

1。抬腿:平躺在床上，雙腳并攏抬起，15個一組，3組，(一開始是15，后來可以增加到20。2、最好做“雙頭”，做雙腳并攏向上提的時候，雙手伸直，上身向上，雙腳盡可能在半空中觸碰，兩者都比較累，很難堅持，但是效果很好，得到健身房教練的認可。3，平時看電視，上網(wǎng)，手空閑的時候可以用手捏一下肚子上的肉，幫助脂肪燃燒，。，我試過這個方法，確實可以減，但是沒有堅持下來，唉。，。，。