如果家里有老人血脂有健康問(wèn)題，就得定期體檢,這些食物纖維素含量高，有降低的作用血脂,如果血脂只是稍微健康一點(diǎn)，其實(shí)還是要注意一些生活細(xì)節(jié)血脂,如果甘油三酯不超過(guò)5.56mol/L，建議吃一些降脂食物來(lái)降脂血脂，比如納豆沙棘片,六種降脂食物的搭配可以提高降脂效果,是幫助降低血脂健康的天然食品。

治療高的藥物血脂有:主要降低血清總膽固醇和LDL膽固醇的他汀類藥物，如瑞舒伐他汀鈣、辛伐他汀等。主要降低血清甘油三酯的藥物有貝特類和煙酸類，如阿昔莫司等。，應(yīng)遵醫(yī)囑服用。但一般情況下，不建議直接吃藥降血脂，常用他汀類藥物。如果甘油三酯不超過(guò)5.56 mol/L，建議吃一些降脂食物來(lái)降脂血脂，比如納豆沙棘片。六種降脂食物的搭配可以提高降脂效果。

首先，正確對(duì)待藥物，既不完全依賴，也不盲目排斥。如果空腹血糖在7以上，飲食調(diào)整3個(gè)月無(wú)效，就要服藥了。血脂如果過(guò)高，也要選擇必要的藥物治療?？梢钥紤]絞股藍(lán)等中藥。當(dāng)然，飲食控制是必須的:1。控制總熱量，輕體力勞動(dòng)，體型正常的人，每天標(biāo)準(zhǔn)體重*30就可以得到總熱量(千卡)。2.使用食物交換來(lái)分發(fā)食物。3.使用低血糖指數(shù)。你可以把你的身高，體重，職業(yè)，體力活動(dòng)等發(fā)給我。我會(huì)給你一個(gè)簡(jiǎn)單的飲食和營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃。

食療首先是減少脂肪的攝入，減少豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等動(dòng)物脂肪的攝入。限制膽固醇的攝入。高血脂患者忌食膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子、魷魚(yú)等。適當(dāng)減少碳水化合物的攝入，比如不要吃太多的糖和甜食，因?yàn)樘强梢赞D(zhuǎn)化為甘油三酯。淀粉類食物，如米飯、面條等，不能吃太多，因?yàn)槿梭w吸收后會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖和甘油三酯，所以每餐都要七八分飽。應(yīng)該多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食物。這些食物纖維素含量高，有降低的作用血脂。

如果家里有老人血脂有健康問(wèn)題，就得定期體檢。如果血脂太嚴(yán)重，他們必須遵照醫(yī)生的指示，如果血脂只是稍微健康一點(diǎn)，其實(shí)還是要注意一些生活細(xì)節(jié)血脂。可以適當(dāng)從食物中吃點(diǎn)辣椒，辣椒可以改善血液循環(huán)，增加血管彈性。是幫助降低血脂健康的天然食品，也可以適當(dāng)吃苦瓜?？喙虾胸S富的維生素和礦物質(zhì)，有調(diào)節(jié)的作用血脂，適當(dāng)吃苦瓜還可以提高身體的抵抗力。少吃肥肉，少吃內(nèi)臟，少吃油炸油炸的食物還是很重要的，但是如果是這樣的話血脂就會(huì)慢很多，所以我們要找到一個(gè)安全快捷的方法來(lái)幫助減少血脂，當(dāng)時(shí)家里老人吃舒柏寧納豆紅曲膠囊還不錯(cuò)，也適合中老年人。一般3個(gè)月左右為一個(gè)周期。