當(dāng)然，這款酸奶也可以有補(bǔ)鈣的功能，但沒必要特別選擇哪個(gè)品牌,乳酸鈣是一種補(bǔ)鈣劑，可以補(bǔ)充人體所需的鈣物質(zhì),乳酸鈣是鈣的一種，是鈣和乳酸的結(jié)合體，而乳酸鈣屬于天然有機(jī)鈣，不是人工合成的鈣物質(zhì),關(guān)鍵是要注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)和做戶外運(yùn)動(dòng),如果身體缺乳酸鈣，可以通過服用葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等藥物來補(bǔ)充。

不是牛奶。乳酸鈣是一種補(bǔ)鈣劑，可以補(bǔ)充人體所需的鈣物質(zhì)。乳酸鈣是鈣的一種，是鈣和乳酸的結(jié)合體，而乳酸鈣屬于天然有機(jī)鈣，不是人工合成的鈣物質(zhì)。能被身體充分溶解吸收，不會(huì)有殘留和沉積。一般能維持肌肉和神經(jīng)興奮，在體內(nèi)不可或缺。如果身體缺乳酸鈣，可以通過服用葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等藥物來補(bǔ)充。葡萄糖酸鈣口服液是一種含有礦物質(zhì)的非處方藥，主要成分是葡萄糖酸鈣，可以補(bǔ)充身體的缺乏。平時(shí)患者要多喝牛奶、酸奶等。營養(yǎng)物質(zhì)飲料，吃一些雞蛋、芹菜等食物，適當(dāng)參加一些戶外運(yùn)動(dòng)。

如果想補(bǔ)鈣，可以選擇純牛奶。當(dāng)然，這款酸奶也可以有補(bǔ)鈣的功能，但沒必要特別選擇哪個(gè)品牌，關(guān)鍵是要注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)和做戶外運(yùn)動(dòng)。充分接觸紫外線陽光，可以促進(jìn)鈣的吸收，增強(qiáng)補(bǔ)鈣效果，如果出現(xiàn)缺鈣，就要根據(jù)具體原因盡早治療，否則容易造成不良的健康狀況。一般市面上的酸奶都有補(bǔ)鈣的作用，牛奶也富含鈣，平時(shí)可以喝酸奶、牛奶或者高鈣牛奶，鈣相對多一些。需要補(bǔ)充鈣片，同時(shí)適當(dāng)曬曬太陽，促進(jìn)鈣更好的吸收，我們應(yīng)該有一個(gè)全面和多樣化的飲食，避免偏食和挑食，多吃新鮮蔬菜和像蛋白質(zhì)這樣的優(yōu)質(zhì)食物。