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2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以適量食用杏。如果血糖控制不達(dá)標(biāo),建議不要吃,血糖達(dá)標(biāo)后再少量食用。吃杏時也要注意控制量,并且建議在兩餐之間食用,不要一次性吃太多。

1、能吃:2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以適量吃一些杏。杏是一種含糖量比較低的水果,其中的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等含量較豐富,適量食用有助于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但是在食用后要注意監(jiān)測血糖,如果血糖波動較大,則不建議再吃;

2、不能吃:2型糖尿病患者如果血糖控制不達(dá)標(biāo),比如空腹血糖超過7.0mmol/L,餐后2小時血糖超過11.1mmol/L,就不建議吃杏。因?yàn)樾拥暮橇枯^高,吃后可能會導(dǎo)致血糖升高,從而會影響到患者血糖控制;

另外,如果一次性攝入過多的杏,有可能會增加胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良,導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。而且血糖波動較大時,胰島素分泌不穩(wěn)定,也容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。

2型糖尿病患者在飲食上,總原則是控制每日攝入的總熱量,清淡飲食、少油飲食、戒煙戒酒、合理運(yùn)動等,有利于血糖的控制。日常生活中還要注意遵醫(yī)囑定期使用降糖藥物來控制血糖,比如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。