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2型糖尿病能吃黃瓜

發(fā)布時(shí)間:2024-04-08 14:35 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以吃黃瓜。黃瓜的升糖指數(shù)比較低,約在23%,屬于低升糖指數(shù)的蔬菜瓜類。另外,含糖量也比較低,不會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅度上升。2型糖尿病患者通常是由于胰島素分泌不足或者功能異常造成的血糖升高,主要表現(xiàn)為血糖升高、體重下降等。

黃瓜中含有豐富的維生素、膳食纖維、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),對于2型糖尿病患者身體的恢復(fù)有一定好處。如果血糖控制不佳,患者則需要根據(jù)選擇口服降糖藥物或者胰島素治療,將血糖控制在正常水平。在飲食方面,建議患者主食以粗糧為主,比如大麥、蕎麥、黑米等,蔬菜以含糖量較低的生菜、菠菜、芹菜等含糖量較少的食物為主。如果患者胃腸功能較差,建議將黃瓜進(jìn)行蒸煮后食用,更有利于消化吸收。

黃瓜中含有豐富的維生素、膳食纖維、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),對于2型糖尿病患者身體的恢復(fù)有一定好處。如果血糖控制不佳,患者則需要根據(jù)選擇口服降糖藥物或者胰島素治療,將血糖控制在正常水平。在飲食方面,建議患者主食以粗糧為主,比如大麥、蕎麥、黑米等,蔬菜以含糖量較低的生菜、菠菜、芹菜等含糖量較少的食物為主。如果患者胃腸功能較差,建議將黃瓜進(jìn)行蒸煮后食用,更有利于消化吸收。

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2型糖尿病患者在吃黃瓜時(shí),需要注意盡量減少其他食物的攝入量,避免血糖造成較大波動(dòng)。另外,如果患者有腹瀉癥狀,則不建議進(jìn)食黃瓜,因?yàn)辄S瓜中含有膳食纖維,會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可能會(huì)加重腹瀉癥狀。