2型糖尿病患者每天攝入的熱量,需要根據(jù)患者的體重、年齡、性別以及勞動(dòng)強(qiáng)度等進(jìn)行計(jì)算。一般情況下,建議2型糖尿病患者每日攝入的熱量在1500-1800kcal之間,其中碳水化合物占60%-65%,蛋白質(zhì)占15%-20%,脂肪占25%-30%。
1、體重:對(duì)于肥胖的2型糖尿病患者而言,其每日攝入的熱量應(yīng)適當(dāng)減少,因?yàn)榉逝謺?huì)導(dǎo)致胰島素抵抗增加,進(jìn)而導(dǎo)致血糖控制不佳。而如果患者比較瘦,則可以適當(dāng)增加每日攝入的熱量;
2、年齡:對(duì)于不同年齡段的人群而言,其基礎(chǔ)代謝率也有所不同。比如對(duì)于兒童和青少年而言,由于正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,因此每日所需的熱量相對(duì)較高。而對(duì)于老年人而言,由于機(jī)體的新陳代謝能力降低,所以每日所需的熱量也會(huì)相應(yīng)減少;
3、性別:對(duì)于男性和女性而言,在日常生活中所消耗的能量也是不同的。比如對(duì)于男性而言,由于體力活動(dòng)量較大,因此每日所需的能量也會(huì)較多。而對(duì)于女性而言,由于體力活動(dòng)量較少,因此每日所需的能量也會(huì)相對(duì)較少;
4、勞動(dòng)強(qiáng)度:對(duì)于從事重體力勞動(dòng)的人群而言,其消耗的能量也會(huì)比較多。而如果患者是從事輕體力勞動(dòng),則消耗的能量會(huì)相對(duì)較少。
除上述因素外,還需要考慮患者的飲食習(xí)慣等因素。如果患者平時(shí)喜歡吃甜食,則每日攝入的糖分就會(huì)偏多。而如果患者平時(shí)不喜歡吃甜食,則每日攝入的糖分就會(huì)偏少。
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