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2型糖尿病散步有用嗎

發(fā)布時間:2024-03-09 18:38 相關企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者散步有一定作用,但只能起到輔助治療的作用。2型糖尿病是由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗導致的血糖升高,需要通過藥物、飲食、運動等綜合治療。

1、藥物:2型糖尿病患者可在醫(yī)生指導下使用降糖藥物進行治療,如二甲雙胍、格列齊特、瑞格列奈等,可以有效控制血糖。另外,還可遵醫(yī)囑應用胰島素進行治療;

2、飲食:2型糖尿病患者應注意低糖飲食,避免食用含糖量高的食物,如奶油蛋糕、巧克力等。建議多食用富含膳食纖維的食物,如燕麥、玉米等,可增加飽腹感,減少其他食物的攝入。還應適當進食富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶等;

3、運動:2型糖尿病患者在日常生活中可適當進行體育鍛煉,如慢跑、游泳等有氧運動,可以促進機體新陳代謝,有助于降低血糖。但要注意避免劇烈運動,以免引起不適癥狀;

4、其他:除上述措施外,在日常生活中還要注意保持良好的生活習慣,避免熬夜,并注意戒煙戒酒。如果出現(xiàn)不適癥狀時應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行針對性治療。