貧血怎么辦?治療是關(guān)鍵。對(duì)于貧血患者來(lái)說(shuō)，無(wú)論是嚴(yán)重貧血還是輕微貧血，都可以采取貧血食療。輕微貧血采取貧血食療能有效緩解改善貧血癥，嚴(yán)重貧血，食療能起到輔助作用。那貧血吃什么食療好呢?一起來(lái)看看。

一、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚，同煮成粥，加適量白糖，可滋陰補(bǔ)血。

二、雞蛋2個(gè)，取蛋黃打散，水煮開(kāi)加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。此食療法有補(bǔ)鐵的作用，適用于缺鐵性貧血。

三、龍眼肉15克，紅棗3～5枚，粳米100克，同煮成粥溫服。此粥有養(yǎng)心補(bǔ)脾、滋補(bǔ)強(qiáng)壯的功效。

四、制首烏60克，紅棗3～5枚，粳米100克。制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將熟時(shí)放入紅糖適量，再煮一二沸即可，熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時(shí)需用沙鍋或搪瓷鍋。此粥有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)血理虛的功效。

五、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗凈切片，與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過(guò)的菠菜炒熟;或用豬肝50克，洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時(shí)，放入菠菜，吃肝吃菜喝湯。豬肝和菠菜一同食用有補(bǔ)鐵作用，適用于缺鐵性貧血。

六、新鮮羊骨2斤，粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣入粳米共煮成粥。10～15天為一療程，有補(bǔ)腎壯骨生血的作用。