發(fā)布時間:2024-02-03 14:19
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對于初生嬰兒來說,最佳的食物便是母乳。母乳易于寶寶消化吸收,但研究表明,母乳雖好,但是含鐵量比較低,寶寶在兩三個月后要注意給寶寶補鐵,以免寶寶因體內缺鐵,影響寶寶的生長發(fā)育。
寶寶在出生時可從母體獲得消耗3~4個月的貯鐵量,若在此之后仍未注意給嬰兒補鐵,那么就會引發(fā)嬰兒缺鐵及缺鐵性貧血。
因此,媽媽在產后一方面要做到營養(yǎng)豐富,飲食多樣,增加含鐵食物的攝入,以提高母乳含鐵量滿足嬰兒體內需要;另一方面要注意從嬰兒出生后3~4個月起開始添加輔食,逐漸增加輔食的種類,并適當增加含鐵食物的補充。
,肝臟、魚類、蛋類、蔬菜和海產品中含鐵量較高,可將這些食物制成肝泥、魚泥、肉泥、菜泥或蛋羹給孩子哺喂。到了6~7個月后,可給孩子喂半流質并增加上述食物的補給量,以保證寶寶體內鐵的需要量,防止引起鐵缺乏或缺鐵性貧血。
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