2型糖尿病患者,如果血糖控制不佳,慢性病會(huì)逐漸進(jìn)展,可以通過(guò)調(diào)整生活方式、飲食治療、注射藥物、口服降糖藥物等方法來(lái)控制血糖,從而延緩病情的進(jìn)展。
1、調(diào)整生活方式:2型糖尿病患者的生活方式,主要是通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)進(jìn)行控制。平時(shí)應(yīng)做到吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽、少吃多餐,避免暴飲暴食,多吃蔬菜,如西紅柿、黃瓜等,少吃高糖、高脂肪的食物,如蛋糕、肥肉等。同時(shí)應(yīng)適量運(yùn)動(dòng),注意休息,避免熬夜,保證充足睡眠;
2、飲食治療:2型糖尿病患者的飲食應(yīng)做到多樣化,盡量營(yíng)養(yǎng)均衡。建議2型糖尿病患者減少碳水化合物的攝入,因?yàn)樘妓衔锸茄侵饕纳a(chǎn)來(lái)源。當(dāng)身體缺乏碳水化合物時(shí),胰島素不能有效發(fā)揮作用,血糖就會(huì)升高,從而加重病情。因此患者每天進(jìn)食的主食量需要根據(jù)自身的體重來(lái)計(jì)算,同時(shí)還要補(bǔ)充適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如瘦肉、雞蛋等;
3、注射藥物:2型糖尿病患者的血糖水平,會(huì)隨著病程的延長(zhǎng)而不斷升高,而且在治療過(guò)程中,容易發(fā)生低血糖。2型糖尿病患者的血糖監(jiān)測(cè)非常重要,應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖水平,醫(yī)生會(huì)根據(jù)監(jiān)測(cè)的結(jié)果來(lái)調(diào)整降糖方案;
4、口服降糖藥物:2型糖尿病患者口服降糖藥物是控制血糖的主要手段,且不受飲食和運(yùn)動(dòng)的影響。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物,也可以選擇使用胰島素。但需要注意口服降糖藥物可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng),如果反應(yīng)嚴(yán)重,建議及時(shí)與醫(yī)生溝通。
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